Ajka07
1291
8 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 11.06. | běh | 1 | 5 km | 00:25:22 | 05:04 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
kolem Zimáku, ale bouřka mě zahnala zpět...i tak jsem pořádně zmokla | ||||
| Út | 10.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.06. | volno | |||||||||||||||
| 24. týden | 5 km | 00:25:22 | 05:04 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.06. | běh | 1 | 6,5 km | 00:37:28 | 05:46 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
Kolem Zimáku | ||||
| So | 07.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 06.06. | běh | 1 | 9,5 km | 00:47:03 | 04:57 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
Závod v Dačicích | ||||
| Čt | 05.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.06. | běh | 1 | 11,5 km | 01:07:00 | 05:50 / km | volně | 162 | 214 | zvlněný |
|
|
Na Ochoz, do Janovic, Záborné a domů | ||||
| Út | 03.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 02.06. | volno | |||||||||||||||
| 23. týden | 27,5 km | 02:31:31 | 05:31 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.06. | běh | 1 | 10 km | 00:59:59 | 06:00 / km | regenerační | 135 | 210 | zvlněný | smíšený |
|
|
Záborná, Skrýšov, Hrbov, Polná | |||
| So | 31.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 30.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 29.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 28.05. | běh | 1 | 12 km | 01:03:52 | 05:19 / km | volně | 140 | 200 | zvlněný |
|
|
Dobronín, Ždírec, Věžnička, Polná | ||||
| Út | 27.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 26.05. | běh | 1 | 10 km | 00:54:47 | 05:29 / km | volně | 159 | 217 | zvlněný | asfalt |
|
|
Záborná, Skrýšov, Janovice, Záborná | |||
| 22. týden | 32 km | 02:58:38 | 05:35 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 24.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 23.05. | běh | 1 | 10 km | 00:49:12 | 04:55 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
Závod Stonařovské aleje a celou dobu v obrovské bouřce :-) | ||||
| Čt | 22.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 21.05. | běh | 1 | 7,5 km | 00:43:37 | 05:49 / km | volně | 0 | 0 | kopce |
|
|
Nové Dvory ,přes pole do Záborné a zpět. | ||||
| Út | 20.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 19.05. | běh | 1 | 11,5 km | 01:04:44 | 05:38 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Nové Dvory, Věžnice a Borem zpět | |||
| 21. týden | 29 km | 02:37:33 | 05:26 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 17.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 16.05. | běh | 1 | 7,1 km | 00:34:27 | 04:51 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Závod v Plandrech | |||
| Čt | 15.05. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3323
« První |
< Předchozí |
100 |
101 |
102 |
103 |
104 |
105 |
106 |
107 |
108 |
109 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 11854,9 km | 697 km | 103,3 km (129125 kroků) | 19 km | 8,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 602 km |