Ajka07
1291
8 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 16.12. | běh | 1 | 6,5 km | 00:36:00 | 05:32 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Večerní Polnou | |||
| 51. týden | 6,5 km | 00:36:00 | 05:32 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.12. | běh | 1 | 7,5 km | 00:46:00 | 06:08 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Po zápasový výběh s Honzou na Čihadlo a přes cvičák zpět | |||
| So | 14.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 13.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.12. | běh | 1 | 8 km | 00:42:00 | 05:15 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Noční Polnou | |||
| Po | 09.12. | volno | |||||||||||||||
| 50. týden | 15,5 km | 01:28:00 | 05:41 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.12. | běh | 1 | 6,5 km | 00:31:30 | 04:51 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
V Lukách na cyklostezce | |||
| So | 07.12. | běh | 1 | 6 km | 00:33:00 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Za Zimák a zpět | |||
| Pá | 06.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 03.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 02.12. | volno | |||||||||||||||
| 49. týden | 12,5 km | 01:04:30 | 05:10 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.12. | běh | 1 | 10 km | 00:52:32 | 05:15 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Záborná, Skrýšov, Hrbov, Polná | |||
| So | 30.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.11. | běh | 1 | 7 km | 00:40:00 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Večerní Polnou | |||
| Po | 25.11. | volno | |||||||||||||||
| 48. týden | 17 km | 01:32:32 | 05:27 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.11. | běh | 1 | 10 km | 00:51:40 | 05:10 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Přibyslav - cyklostezka | |||
| So | 23.11. | běh | 1 | 6 km | 00:40:00 | 06:40 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Po nemoci na Čihadlo a zpět | |||
| Pá | 22.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 19.11. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3323
« První |
< Předchozí |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 11854,9 km | 697 km | 103,3 km (129125 kroků) | 19 km | 8,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 602 km |