Ajka07
1291
8 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 08.03. | běh | 1 | 6 km | 00:31:06 | 05:11 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Ze Štědrákové lhoty dolů po silnici a zpět, převýšení 100 m | |||
| So | 07.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 06.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 03.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 02.03. | běh | 1 | 7,5 km | 00:40:58 | 05:28 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Večerní Polnou | |||
| 10. týden | 13,5 km | 01:12:04 | 05:20 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.03. | běh | 1 | 10,5 km | 00:54:54 | 05:14 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Honza se mnou jel na kole - záborná, Janovice, Záborná, Polná | |||
| So | 29.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 28.02. | běh | 1 | 7 km | 00:40:00 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Večerní sněhovou Polnou | |||
| Čt | 27.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 26.02. | běh | 1 | 5,5 km | 00:34:00 | 06:11 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
S Honzou za Zimák | |||
| Út | 25.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 24.02. | volno | |||||||||||||||
| 09. týden | 23 km | 02:08:54 | 05:36 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 22.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 21.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 20.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 19.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 18.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 17.02. | běh | 1 | 6 km | 00:33:00 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Večerní Polnou | |||
| 08. týden | 6 km | 00:33:00 | 05:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.02. | běh | 1 | 9,5 km | 00:52:00 | 05:28 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Záborná, Skrýšov, Hrbov, Polná | |||
| So | 15.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 14.02. | běh | 1 | 6,5 km | 00:40:00 | 06:09 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
S Honzou na Čihadlo | |||
| Čt | 13.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 12.02. | běh | 1 | 6 km | 00:34:00 | 05:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Večerní Polnou | |||
| Út | 11.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 10.02. | volno | |||||||||||||||
| 07. týden | 22 km | 02:06:00 | 05:44 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 3323
« První |
< Předchozí |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 11854,9 km | 697 km | 103,3 km (129125 kroků) | 19 km | 8,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 602 km |