Ajka07
1291
8 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 09.02. | běh | 1 | 12 km | 01:01:40 | 05:08 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nové Dvory, Kamenná, Věžnice, Nové Dvory, Polná | |||
| So | 08.02. | běh | 1 | 10 km | 00:56:00 | 05:36 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Na Čihadlo, Janovice, Záborná, Polná | |||
| Pá | 07.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 05.02. | běh | 1 | 6 km | 00:32:51 | 05:29 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Večerní Polnou v protivětru a u Zimáku hluboký navátý sníh | |||
| Út | 04.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 03.02. | volno | |||||||||||||||
| 06. týden | 28 km | 02:30:31 | 05:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.02. | běh | 1 | 13,5 km | 01:13:52 | 05:28 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Okruh s Honzou na kole, Záborná, na Staj, Janovice, Skrýšov, Hrbov, Polná | |||
| So | 01.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 31.01. | běh | 1 | 12 km | 01:04:01 | 05:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nové Dvory, Kamenná, Věžnice - hrozný protivítr a déšť | |||
| Čt | 30.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 29.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.01. | volno | |||||||||||||||
| 05. týden | 25,5 km | 02:17:53 | 05:24 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.01. | běh | 1 | 10,5 km | 00:56:08 | 05:21 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Záborná, Skrýšov, Hrbov, Polná | |||
| So | 25.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.01. | běh | 1 | 8 km | 00:45:36 | 05:42 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
NOční Polnou | |||
| St | 22.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 20.01. | volno | |||||||||||||||
| 04. týden | 18,5 km | 01:41:44 | 05:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.01. | běh | 1 | 7 km | 00:40:52 | 05:50 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Večerní Polnou | |||
| So | 18.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 17.01. | běh | 1 | 6 km | 00:32:33 | 05:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Večerní Polnou kolem Zimáku | |||
| Čt | 16.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.01. | běh | 1 | 6 km | 00:33:25 | 05:34 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Večerní Polnou kolem Zimáku | |||
| Út | 14.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.01. | volno | |||||||||||||||
| 03. týden | 19 km | 01:46:50 | 05:37 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 3323
« První |
< Předchozí |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 11854,9 km | 697 km | 103,3 km (129125 kroků) | 19 km | 8,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 602 km |