Ajka07
1291
8 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 17.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 16.12. | běh | 1 | 8 km | 00:47:00 | 05:53 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Výběh po dopoledním zápase | |||
| Pá | 15.12. | běh | 1 | 7 km | 00:39:00 | 05:34 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
fartlek v Březině | |||
| Čt | 14.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 11.12. | běh | 1 | 6 km | 00:31:17 | 05:13 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Večerní běh Polnou | |||
| 50. týden | 21 km | 01:57:17 | 05:35 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.12. | běh | 1 | 12 km | 01:06:54 | 05:35 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Borem do Věžnic, Nové Dvory, Polná | |||
| So | 09.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 08.12. | běh | 1 | 5 km | 00:30:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
S honzou na Rytířách | ||||
| Čt | 07.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.12. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
S Honzou na cyklostezce z Jihlavy do Beranova | |||
| Út | 05.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 04.12. | volno | |||||||||||||||
| 49. týden | 23 km | 01:36:54 | 04:13 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.12. | běh | 1 | 7 km | 00:44:25 | 06:21 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
S ANdrejkou kolem Polné | |||
| So | 02.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 01.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 30.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 29.11. | běh | 1 | 7 km | 00:37:54 | 05:25 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
Po cyklostezce do Malého Beranova a zpět | ||||
| Út | 28.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.11. | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Na ovále u školy | |||
| 48. týden | 17 km | 01:22:19 | 04:51 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 22.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 20.11. | volno | |||||||||||||||
| 47. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Nalezené položky: 3323
« První |
< Předchozí |
51 |
52 |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 11854,9 km | 697 km | 103,3 km (129125 kroků) | 19 km | 8,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 602 km |