Ajka07
1291
8 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 19.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 18.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 17.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 14.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.11. | volno | |||||||||||||||
| 46. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 12.11. | běh | 1 | 10,5 km | 00:59:59 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Na Čihadlo lesem, Janovice, záborná , Polná | |||
| So | 11.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 10.11. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
okruh v Březině | |||
| Čt | 09.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.11. | běh | 1 | 17 km | 01:36:25 | 05:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Na rytířka a zpět | |||
| Po | 06.11. | volno | |||||||||||||||
| 45. týden | 34,5 km | 02:36:24 | 04:32 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 04.11. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
S Honzou za Zimák | |||
| Pá | 03.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.11. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Večerní běh Polnou | |||
| Út | 31.10. | běh | 1 | 10 km | 00:53:00 | 05:18 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Šlapanov, Věžnice, Nové Dvory, Polná | |||
| Po | 30.10. | volno | |||||||||||||||
| 44. týden | 23 km | 00:53:00 | 02:18 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 27.10. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
V dešti za Věžničku Březinou a zpět | |||
| Čt | 26.10. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
S Honzou trail na Čihadlo a zpět | |||
| St | 25.10. | běh | 1 | 12,5 km | 01:12:00 | 05:46 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Věžnička, uhnula jsem na lesík mezi Chaloupkami a Ždírcem, pak přes Věžničku domů | |||
| Út | 24.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.10. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
kolem Zimáku s posilováním | |||
| 43. týden | 34,5 km | 01:12:00 | 02:05 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 3323
« První |
< Předchozí |
52 |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 11854,9 km | 697 km | 103,3 km (129125 kroků) | 19 km | 8,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 602 km |