Ajka07
1291
8 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 25.09. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Pomalý běh v Březině s Andrejkou | |||
| 39. týden | 8 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 24.09. | běh | 1 | 12 km | 01:02:00 | 05:10 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Polná, záborná, Janovice, Rudolec, Bohdalov | |||
| So | 23.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.09. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Večerní běh v Březině | ||||
| Čt | 21.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.09. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
S Andrejkou do Boru | |||
| Út | 19.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.09. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Abecedy v Březině s Járou | ||||
| 38. týden | 30 km | 01:02:00 | 02:04 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.09. | běh | 1 | 11,5 km | 01:00:30 | 05:16 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
S Járou na Rytířkách | |||
| běh | 2 | 5 km | 00:30:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
S Honzou Na Brzkova a zpět | |||||
| So | 16.09. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
S Honzou v Březině | |||
| Pá | 15.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.09. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
S Andreou v Boru | |||
| Út | 12.09. | běh | 1 | 6,5 km | 00:38:00 | 05:51 / km | 0 | 0 | Okruh Běžce | ||||||||
| Po | 11.09. | volno | |||||||||||||||
| 37. týden | 33 km | 02:08:30 | 03:54 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.09. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
|||||
| So | 09.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 08.09. | běh | 1 | 4,8 km | 00:21:01 | 04:23 / km | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
1. místo v Řásné | |||
| běh | 2 | 2 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Výkklus po závodě | |||||
| Čt | 07.09. | běh | 1 | 1 km | 00:03:32 | 03:32 / km | závod | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Křišťálový kilometr | |||
| běh | 2 | 3 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
R a V po závodě | |||||
| St | 06.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 04.09. | běh | 1 | 11,5 km | 00:59:53 | 05:12 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Z fotbalového hřiště do Nových Dvorů a Věžnic | ||||
| 36. týden | 27,3 km | 01:24:26 | 03:06 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.09. | běh | 1 | 5,5 km | 00:28:59 | 05:16 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
k parapleti a zpět | |||
| So | 02.09. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
okruh Běžce po závodě | |||
| běh | 2 | 4 km | 00:27:00 | 06:45 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Okruh Běžce regeneračně | |||||
Nalezené položky: 3323
« První |
< Předchozí |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
62 |
63 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 11854,9 km | 697 km | 103,3 km (129125 kroků) | 19 km | 8,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 602 km |