Thomas77
1552
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 07.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 05.10. | volno | |||||||||||||||
| 41. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 04.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 03.10. | běh | 1 | 7,9 km | 01:29:29 | 11:20 / km | závod | 157 | 175 | kopce | smíšený |
|
|
Evadict XT7 | Trnávka OB krátká trať - DISK | ||
| běh | 2 | 4,8 km | 00:27:31 | 05:44 / km | závod | 162 | 176 | kopce | asfalt |
|
|
Altra Torin 4 | Brušperk OB Sprint | ||||
| Pá | 02.10. | běh | 1 | 3 km | 00:21:36 | 07:12 / km | volně | 131 | 147 | zvlněný | smíšený |
|
|
Altra Torin 4 | Dobroslavice před zavody OB | ||
| Čt | 01.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 30.09. | běh | 1 | 6,5 km | 00:41:30 | 06:23 / km | fartlek | 144 | 182 | kopce | smíšený |
|
|
Evadict XT7 | Dobroslavice 100m | ||
| Út | 29.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 28.09. | volno | |||||||||||||||
| 40. týden | 22,2 km | 03:00:06 | 08:07 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.09. | běh | 1 | 8,7 km | 01:02:42 | 07:12 / km | volně | 139 | 157 | kopce | smíšený |
|
|
Evadict XT7 | Dobroslavice longrun 209m | ||
| So | 26.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 25.09. | běh | 1 | 4,4 km | 00:31:00 | 07:03 / km | úseky | 138 | 173 | zvlněný | asfalt |
|
|
Altra Torin 4 | Dobroslavice 49m 2x 30-20-10 | ||
| Čt | 24.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 23.09. | běh | 1 | 5,7 km | 00:42:30 | 07:27 / km | tempo | 163 | 180 | zvlněný | smíšený |
|
|
Evadict XT7 | Ostrava 59m Mapový trénink Bělský les | ||
| Út | 22.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 21.09. | běh | 1 | 4,1 km | 00:27:14 | 06:39 / km | volně | 135 | 163 | kopce | smíšený |
|
|
Altra Torin 4 | Dobroslavice 86m po týdnu pauzy kvůli bolesti kotníku | ||
| 39. týden | 22,9 km | 02:43:26 | 07:08 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 19.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 18.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 16.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.09. | běh | 1 | 4 km | 00:28:17 | 07:04 / km | regenerační | 133 | 150 | zvlněný | smíšený |
|
|
Vivobarefoot STEALTH 2 Otillo M BR | Dobroslavice 49m noha bolí :-( | ||
| 38. týden | 4 km | 00:28:17 | 07:04 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 12.09. | běh | 1 | 9,9 km | 00:50:08 | 05:04 / km | závod | 171 | 184 | zvlněný | smíšený |
|
|
Altra Torin 4 | Polanka nad Odrou 34m Polanský charitativní běh | ||
| Pá | 11.09. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3306
« První |
< Předchozí |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 5289,8 km | 2529,6 km | 16 km (19950 kroků) | 11,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Author Prime | 1928,2 km |
| kolo | Kolo Favorit | 158,8 km |
| kolo | Kross esker 6.0 | 389 km |
| obuv | Altra Torin 4 | 192,7 km |
| obuv | ASICS Gel-Pursue 4 | 1566,2 km |
| obuv | Evadict XT7 | 120,1 km |
| obuv | Naboso | 170,9 km |
| obuv | NIKE Dart 10 | 729,7 km |
| obuv | NIKE Revolution 3 | 278,9 km |
| obuv | SEEMS | 211,3 km |
| obuv | Skinners 2.0 | 17,5 km |
| obuv | Vivobarefoot PRIMUS TRAIL II FG M | 79,4 km |
| obuv | Vivobarefoot STEALTH 2 Otillo M BR | 1755,5 km |