Thomas77
1552
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 16.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.07. | běh | 1 | 15,3 km | 01:47:20 | 07:01 / km | volně | 151 | 173 | kopce | smíšený |
|
|
Altra Torin 4 | Ledeč + batoh | ||
| Út | 14.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.07. | volno | |||||||||||||||
| 29. týden | 15,3 km | 01:47:20 | 07:01 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.07. | běh | 1 | 5,5 km | 00:35:36 | 06:28 / km | volně | 135 | 162 | kopce | asfalt |
|
|
Altra Torin 4 | Ledeč | ||
| So | 11.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 10.07. | běh | 1 | 3,5 km | 00:31:19 | 08:57 / km | úseky | 138 | 176 | kopce | smíšený |
|
|
Vivobarefoot STEALTH 2 Otillo M BR | Ledeč výběhy kopců | ||
| Čt | 09.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.07. | běh | 1 | 5 km | 00:33:32 | 06:42 / km | volně | 137 | 166 | zvlněný | smíšený |
|
|
Altra Torin 4 | Ledeč 1,8km s vozíkem (Eliška) | ||
| Út | 07.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 06.07. | běh | 1 | 11,8 km | 01:20:21 | 06:49 / km | volně | 148 | 175 | kopce | smíšený |
|
|
Altra Torin 4 | Hněvkovice + batoh | ||
| 28. týden | 25,8 km | 03:00:48 | 07:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 04.07. | běh | 1 | 6 km | 00:41:02 | 06:50 / km | volně | 142 | 167 | kopce | smíšený |
|
|
Vivobarefoot STEALTH 2 Otillo M BR | Hněvkovice | ||
| Pá | 03.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.07. | běh | 1 | 4,5 km | 00:28:49 | 06:24 / km | volně | 134 | 150 | kopce | asfalt |
|
|
Altra Torin 4 | Hněvkovice L koleno vypadá mnohem lépe | ||
| St | 01.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 30.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 29.06. | volno | |||||||||||||||
| 27. týden | 10,5 km | 01:09:51 | 06:39 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 27.06. | běh | 1 | 14,1 km | 01:35:47 | 06:48 / km | volně | 146 | 166 | kopce | smíšený |
|
|
Altra Torin 4 | Dobroslavice - Jfo Trasa až do fildy. Ale celou noc a předešlé dny dosti pršelo. Takže z původní naplánované trasy se stalo nečekané dobrodružství. ... | ||
| Pá | 26.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.06. | kolo/spinn | 1 | 14,6 km | 00:41:08 | 21,3 km/h | volně | 119 | 139 | kopce | smíšený |
|
|
Author Prime | Dobroslavice - Jfo | ||
| kolo/spinn | 2 | 14,5 km | 00:49:24 | 17,6 km/h | volně | 120 | 148 | kopce | smíšený |
|
|
Author Prime | Jfo - Dobroslavice | ||||
| St | 24.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 23.06. | běh | 1 | 4,1 km | 00:25:43 | 06:16 / km | volně | 143 | 167 | kopce | smíšený |
|
|
Altra Torin 4 | Dobroslavice nové boty dnes dorazily ;-) | ||
| Po | 22.06. | volno | |||||||||||||||
| 26. týden | 47,3 km | 03:32:02 | 04:29 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.06. | běh | 1 | 15 km | 01:42:11 | 06:49 / km | volně | 144 | 168 | kopce | smíšený |
|
|
ASICS Gel-Pursue 4 | Dobroslavice 2x jsem zabloudil, ke konci dost zmokl, ale jinak paráda. | ||
| So | 20.06. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3306
« První |
< Předchozí |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 5289,8 km | 2529,6 km | 16 km (19950 kroků) | 11,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Author Prime | 1928,2 km |
| kolo | Kolo Favorit | 158,8 km |
| kolo | Kross esker 6.0 | 389 km |
| obuv | Altra Torin 4 | 192,7 km |
| obuv | ASICS Gel-Pursue 4 | 1566,2 km |
| obuv | Evadict XT7 | 120,1 km |
| obuv | Naboso | 170,9 km |
| obuv | NIKE Dart 10 | 729,7 km |
| obuv | NIKE Revolution 3 | 278,9 km |
| obuv | SEEMS | 211,3 km |
| obuv | Skinners 2.0 | 17,5 km |
| obuv | Vivobarefoot PRIMUS TRAIL II FG M | 79,4 km |
| obuv | Vivobarefoot STEALTH 2 Otillo M BR | 1755,5 km |