Thomas77
1552
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 19.09. | běh | 1 | 3,6 km | 00:23:28 | 06:31 / km | volně | 154 | 174 | rovina | smíšený |
|
|
ASICS Gel-Pursue 4 | Frýdek-Místek Trénink OB. Kategorie B | ||
| St | 18.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 16.09. | volno | |||||||||||||||
| 38. týden | 3,6 km | 00:23:28 | 06:31 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.09. | běh | 1 | 4,4 km | 00:29:53 | 06:48 / km | volně | 143 | 166 | kopce | smíšený |
|
|
Vivobarefoot STEALTH 2 Otillo M BR | Plesná - Dobroslavice BEZ + Batoh Ze začátku pohoda, po 3km došla opět šťáva, pak už jen trápení... | ||
| So | 14.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 13.09. | běh | 1 | 8,3 km | 00:55:23 | 06:40 / km | volně | 141 | 162 | kopce | smíšený |
|
|
ASICS Gel-Pursue 4 | Martinov - podél řeky - Dobroslavice + Batoh Začátek v pohodě, kolem 4.km trochu střeva, ale dobrý. Na 5.km nutnost zastavit, vyklepat nohy, datel a... | ||
| Čt | 12.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.09. | běh | 1 | 5 km | 00:22:52 | 04:34 / km | závod | 172 | 187 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS Gel-Pursue 4 | Studénecká pětka: memoriál Jarka "Kida" Kuncka Do kopce, otočka, z kopce | ||
| Út | 10.09. | běh | 1 | 4,7 km | 00:30:50 | 06:34 / km | volně | 142 | 162 | kopce | smíšený |
|
|
Vivobarefoot STEALTH 2 Otillo M BR | Dobroslavice BEZ Hezký výběh kolem Dobroslavic. | ||
| Po | 09.09. | volno | |||||||||||||||
| 37. týden | 22,4 km | 02:18:58 | 06:12 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 07.09. | běh | 1 | 13,3 km | 01:27:54 | 06:37 / km | volně | 151 | 173 | kopce | smíšený |
|
|
ASICS Gel-Pursue 4 | Hněvkovice, Pochod Prokletym udolim (bezecky) ;-) + batoh Krasna trasa prirodou. Beh na pohodu. | ||
| Pá | 06.09. | běh | 1 | 6,2 km | 00:37:27 | 06:02 / km | volně | 138 | 148 | kopce | asfalt |
|
|
Vivobarefoot STEALTH 2 Otillo M BR | Hnevkovice BEZ Ochladilo se na prijemnych 15 stupnu. Bezva vybeh. | ||
| Čt | 05.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 03.09. | běh | 1 | 8,3 km | 00:49:43 | 05:59 / km | volně | 150 | 167 | kopce | smíšený |
|
|
ASICS Gel-Pursue 4 | Martinov - podel reky - Dobroslavice + batoh Krasna trasa v prirode. | ||
| Po | 02.09. | volno | |||||||||||||||
| 36. týden | 27,8 km | 02:55:04 | 06:18 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.09. | běh | 1 | 5,1 km | 00:35:57 | 07:03 / km | regenerační | 133 | 145 | rovina | asfalt |
|
|
Vivobarefoot STEALTH 2 Otillo M BR | Luslawice, Polsko BEZ S Peťkou. Párádní výběh na pohodu ;-) | ||
| So | 31.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 30.08. | běh | 1 | 6 km | 00:34:07 | 05:41 / km | volně | 150 | 165 | kopce | smíšený |
|
|
ASICS Gel-Pursue 4 | Dobroslavice - Dehylov - Martinov + batoh Trochu prselo. Cela trasa z kopce. Obcas bahno. Bezelo se hezky. | ||
| Čt | 29.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 28.08. | běh | 1 | 4,9 km | 00:34:08 | 06:58 / km | volně | 143 | 166 | kopce | smíšený |
|
|
ASICS Gel-Pursue 4 | Martinov - Děhylov - Dobroslavice + batoh Kopce mi dávají zabrat, takže dneska spíš indiánský běh. I tak jsem toho měl dost (velké teplo). | ||
| Út | 27.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 26.08. | běh | 1 | 6,4 km | 00:45:14 | 07:04 / km | volně | 147 | 170 | kopce | smíšený |
|
|
Vivobarefoot STEALTH 2 Otillo M BR | Martinov - Plesna - Dobroslavice BEZ + batoh Velke teplo. Navic po 4 bezich do kopce uz mi dochazi sily. Po dobehu cely den bolest hlavy. I trocha b... | ||
| 35. týden | 22,4 km | 02:29:26 | 06:40 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 24.08. | běh | 1 | 6,2 km | 00:41:03 | 06:37 / km | volně | 143 | 165 | kopce | smíšený |
|
|
ASICS Gel-Pursue 4 | Dobroslavice Krasny vybeh lesy, pole, louka, kousek asfaltky. | ||
| Pá | 23.08. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3306
« První |
< Předchozí |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 5289,8 km | 2529,6 km | 16 km (19950 kroků) | 11,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Author Prime | 1928,2 km |
| kolo | Kolo Favorit | 158,8 km |
| kolo | Kross esker 6.0 | 389 km |
| obuv | Altra Torin 4 | 192,7 km |
| obuv | ASICS Gel-Pursue 4 | 1566,2 km |
| obuv | Evadict XT7 | 120,1 km |
| obuv | Naboso | 170,9 km |
| obuv | NIKE Dart 10 | 729,7 km |
| obuv | NIKE Revolution 3 | 278,9 km |
| obuv | SEEMS | 211,3 km |
| obuv | Skinners 2.0 | 17,5 km |
| obuv | Vivobarefoot PRIMUS TRAIL II FG M | 79,4 km |
| obuv | Vivobarefoot STEALTH 2 Otillo M BR | 1755,5 km |