Thomas77
1552
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 07.01. | běh | 1 | 6 km | 00:40:24 | 06:44 / km | volně | 138 | 159 | kopce | asfalt |
|
|
ASICS Gel-Pursue 4 | Ledeč nad Sázavou Večer s čelovkou. | ||
| Po | 06.01. | volno | |||||||||||||||
| 02. týden | 6 km | 00:40:24 | 06:44 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.01. | běh | 1 | 3 km | 00:18:36 | 06:12 / km | volně | 138 | 158 | zvlněný | smíšený |
|
|
Vivobarefoot STEALTH 2 Otillo M BR | Dobroslavice | ||
| So | 04.01. | běh | 1 | 7 km | 00:43:51 | 06:16 / km | volně | 147 | 162 | kopce | smíšený |
|
|
ASICS Gel-Pursue 4 | Dobroslavice | ||
| Pá | 03.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.01. | běh | 1 | 5 km | 00:33:18 | 06:40 / km | volně | 137 | 161 | zvlněný | smíšený |
|
|
Vivobarefoot STEALTH 2 Otillo M BR | Dobroslavice Nechtělo se vstávat. Občas nepříjemný pocit že je tma, ale celkový dojem je super :-) | ||
| St | 01.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 31.12. | běh | 1 | 8 km | 00:56:00 | 07:00 / km | volně | 137 | 157 | kopce | smíšený |
|
|
ASICS Gel-Pursue 4 | Hněvkovice | ||
| Po | 30.12. | volno | |||||||||||||||
| 01. týden | 23 km | 02:31:45 | 06:36 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.12. | běh | 1 | 3 km | 00:20:17 | 06:46 / km | volně | 132 | 150 | zvlněný | smíšený |
|
|
Vivobarefoot STEALTH 2 Otillo M BR | Hněvkovice | ||
| So | 28.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 27.12. | běh | 1 | 7,2 km | 00:46:49 | 06:30 / km | volně | 145 | 167 | kopce | smíšený |
|
|
ASICS Gel-Pursue 4 | Hněvkovice | ||
| Čt | 26.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.12. | běh | 1 | 5,1 km | 00:33:48 | 06:38 / km | volně | 139 | 159 | zvlněný | smíšený |
|
|
ASICS Gel-Pursue 4 | Dobroslavice | ||
| Út | 24.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.12. | běh | 1 | 5,6 km | 00:40:44 | 07:16 / km | volně | 136 | 155 | kopce | smíšený |
|
|
Vivobarefoot STEALTH 2 Otillo M BR | Dobroslavice Déšť, promáčený terén, mokrý boty, ale bylo to super ;-) | ||
| 52. týden | 20,9 km | 02:21:38 | 06:47 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 21.12. | běh | 1 | 5 km | 00:35:24 | 07:05 / km | volně | 138 | 162 | kopce | smíšený |
|
|
ASICS Gel-Pursue 4 | Dobroslavice Na prosinec parádní počasí kolem 10 stupňů. | ||
| Pá | 20.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.12. | běh | 1 | 7 km | 00:47:12 | 06:45 / km | volně | 137 | 158 | kopce | smíšený |
|
|
ASICS Gel-Pursue 4 | Dobroslavice Paráda. Mlha a za ní slunko, které se prodíralo ven. Nová trasa. | ||
| St | 18.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.12. | běh | 1 | 5,5 km | 00:37:00 | 06:44 / km | volně | 136 | 159 | kopce | smíšený |
|
|
ASICS Gel-Pursue 4 | Dobroslavice | ||
| Po | 16.12. | volno | |||||||||||||||
| 51. týden | 17,5 km | 01:59:36 | 06:50 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.12. | běh | 1 | 6 km | 00:41:51 | 06:59 / km | volně | 136 | 156 | kopce | smíšený |
|
|
Vivobarefoot STEALTH 2 Otillo M BR | Dobroslavice ranní běh, moc hezký :-) | ||
| So | 14.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 13.12. | běh | 1 | 5,1 km | 00:35:10 | 06:54 / km | volně | 134 | 155 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS Gel-Pursue 4 | Dobroslavice Budíček 5:55. V 6:10 na trati ;-) Trochu námraza (nebezpečí uklouznutí), ale vše dopadlo dobře, chce to čelovku ;) | ||
| Čt | 12.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.12. | běh | 1 | 5 km | 00:33:17 | 06:39 / km | volně | 139 | 156 | kopce | smíšený |
|
|
ASICS Gel-Pursue 4 | Dobroslavice Po zmírnění bolesti zubů se našla opět chvilka na běh. Bylo to super :-) JE TO DROGA :-D | ||
Nalezené položky: 3306
« První |
< Předchozí |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 5289,8 km | 2529,6 km | 16 km (19950 kroků) | 11,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Author Prime | 1928,2 km |
| kolo | Kolo Favorit | 158,8 km |
| kolo | Kross esker 6.0 | 389 km |
| obuv | Altra Torin 4 | 192,7 km |
| obuv | ASICS Gel-Pursue 4 | 1566,2 km |
| obuv | Evadict XT7 | 120,1 km |
| obuv | Naboso | 170,9 km |
| obuv | NIKE Dart 10 | 729,7 km |
| obuv | NIKE Revolution 3 | 278,9 km |
| obuv | SEEMS | 211,3 km |
| obuv | Skinners 2.0 | 17,5 km |
| obuv | Vivobarefoot PRIMUS TRAIL II FG M | 79,4 km |
| obuv | Vivobarefoot STEALTH 2 Otillo M BR | 1755,5 km |