Tera Bumšakalaka
1848
16 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 06.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.06. | běh | 1 | 10,7 km | 01:24:43 | 07:55 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brooks Cascadia 9 | Kunratický les, na pohodu, ani to vedro nebylo tak strašné. | ||
| Út | 03.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 02.06. | běh | 1 | 10 km | 01:15:53 | 07:35 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brooks Cascadia 9 | Kunratický les. Běh na uklidnění... fungovalo to :D | ||
| 23. týden | 20,7 km | 02:40:36 | 07:46 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 31.05. | běh | 1 | 14 km | 01:55:19 | 08:14 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brooks Cascadia 9 | Kunratický les. Prvních cca 5 km skvěých, ale pak to na mě nějak dolehlo. Nakonec zvítězila mysl nad tělem :) | ||
| Pá | 30.05. | běh | 1 | 10 km | 01:15:34 | 07:33 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brooks Cascadia 9 | Kunratický les, prvních pár kilometrů bolest pravého chodila. | |||
| Čt | 29.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 28.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 27.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 26.05. | běh | 1 | 11 km | 01:26:55 | 07:54 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brooks Cascadia 9 | V plánu bylo cca 8mi km prošlápnutí nových botek, nakonec se z toho vyklubal perfektní běh. Než jsem se rozběhala první 3 km bylo mi těžce na duchu (t... | |||
| 22. týden | 35 km | 04:37:48 | 07:56 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 24.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 23.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.05. | běh | 1 | 10 km | 01:08:49 | 06:53 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Trocha soustředění a všechno jde, i nový osobák :) A poprvé jsem předběhla seriozně vypadajícího běžce :) | ||||
| St | 21.05. | běh | 1 | 10 km | 01:11:51 | 07:11 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
V podvečer na Zbraslav. | ||||
| Út | 20.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 19.05. | běh | 1 | 10 km | 01:13:32 | 07:21 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
V krásném letním počasí na Zbraslav | ||||
| 21. týden | 30 km | 03:34:12 | 07:08 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 17.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 16.05. | běh | 1 | 11 km | 01:15:56 | 06:54 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
S běhací parťačkou v lehkém dešti k Vltavě | |||
| Čt | 15.05. | běh | 1 | 10 km | 01:10:05 | 07:01 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Pokus o rekord, ke konci jsem ale nestačila s dechem, a protože jsem fanda dýchání, radši jsem zvolnila. | |||
| St | 14.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.05. | běh | 1 | 10 km | 01:14:38 | 07:28 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Do pátého kilometru myšlenky všude možně, pak jsem se probrala a konečně přidala na tempu | ||||
| Po | 12.05. | volno | |||||||||||||||
| 20. týden | 31 km | 03:40:39 | 07:07 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 10.05. | běh | 1 | 10 km | 01:10:03 | 07:00 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
S rychlejší hudbou to jde líp! | |||
Nalezené položky: 2515
« První |
< Předchozí |
77 |
78 |
79 |
80 |
81 |
82 |
83 |
84 |
85 |
86 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 6894,3 km | 83 km (103750 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Brooks Cascadia 9 | 1233,2 km |
| obuv | Brooks Ghost 8 | 2620,5 km |
| obuv | Inov-8 TrailTalon 290 | 235,8 km |
| obuv | Nike free run 5.0 (bílé) | 564,2 km |
| obuv | Nike free run 5.0 (modré) | 561,6 km |