Tera Bumšakalaka
1848
16 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 09.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.05. | běh | 1 | 10 km | 01:14:20 | 07:26 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Přirozené zrychlování, ke konci už s větrem o závod. | ||||
| St | 07.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.05. | běh | 1 | 10 km | 01:21:46 | 08:11 / km | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Ztracená v lese | ||||
| Po | 05.05. | běh | 1 | 4,6 km | 00:30:22 | 06:36 / km | tempo | 0 | 180 | zvlněný | smíšený |
|
|
Hodina běhu s trenérem, držela jsem se skupiny zuby nehty, ale dalo to práci... | |||
| běh | 2 | 550 m | 00:03:35 | 06:31 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Výklus | |||||
| 19. týden | 25,2 km | 03:10:03 | 07:33 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 03.05. | běh | 1 | 3,2 km | 00:18:46 | 05:52 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Tradiční Lívancový běh | |||||
| Pá | 02.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 30.04. | běh | 1 | 6,7 km | 00:46:13 | 06:54 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
Do centra a zpět, prvních pár stovek metrů bolest nohy | |||||
| Út | 29.04. | běh | 1 | 4,5 km | 00:30:12 | 06:44 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
Běh pro světlušku :) | |||||
| Po | 28.04. | běh | 1 | 8 km | 01:02:24 | 07:47 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Po dešti, jen tak na pohodu :) | |||||
| 18. týden | 22,4 km | 02:37:35 | 07:02 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 26.04. | běh | 1 | 5 km | 00:31:09 | 06:14 / km | závod | 0 | 0 | rovina |
|
|
RunTour České Budějovice | ||||
| Pá | 25.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 24.04. | běh | 1 | 11,2 km | 01:28:15 | 07:54 / km | 0 | 0 |
|
|
Relativně pohodový běh, ačkoliv byly cítit včerejší kilometry a fakt, že jsem si zvedla laťku z klasických 8 km na 10 km | ||||||
| St | 23.04. | běh | 1 | 10 km | 01:15:04 | 07:30 / km | 0 | 0 |
|
|
Za pivem :) | ||||||
| běh | 2 | 3,1 km | 00:22:29 | 07:11 / km | 0 | 0 |
|
|
a po pivu :) | ||||||||
| Út | 22.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 21.04. | volno | |||||||||||||||
| 17. týden | 29,3 km | 03:36:57 | 07:24 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 19.04. | běh | 1 | 10 km | 01:17:21 | 07:44 / km | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| Pá | 18.04. | běh | 1 | 13,2 km | 01:33:13 | 07:02 / km | 0 | 0 |
|
|
S běhací parťačkou podél Vltavy do centra a zpět | ||||||
| Čt | 17.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 16.04. | běh | 1 | 10,2 km | 01:18:34 | 07:42 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Po nemoci volný běh, skvělá nálada :) | |||||
| Út | 15.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.04. | volno | |||||||||||||||
| 16. týden | 33,5 km | 04:09:08 | 07:27 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 2515
« První |
< Předchozí |
78 |
79 |
80 |
81 |
82 |
83 |
84 |
85 |
86 |
87 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 6894,3 km | 83 km (103750 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Brooks Cascadia 9 | 1233,2 km |
| obuv | Brooks Ghost 8 | 2620,5 km |
| obuv | Inov-8 TrailTalon 290 | 235,8 km |
| obuv | Nike free run 5.0 (bílé) | 564,2 km |
| obuv | Nike free run 5.0 (modré) | 561,6 km |