Elko
1855
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 16.03. | běh | 1 | 11,2 km | 01:05:37 | 05:53 / km | 0 | 0 |
|
||||||||
| Út | 15.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.03. | volno | |||||||||||||||
| 11. týden | 11,2 km | 01:05:37 | 05:53 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.03. | běh | 1 | 5,6 km | 00:45:00 | 08:01 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Bradlec - Chudoplesy louky výklus po závodě, bolí nohy... :) | |||
| So | 12.03. | běh | 1 | 20 km | 01:48:18 | 05:25 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
Borecký půlmaraton | ||||
| běh | 2 | 1,4 km | 00:07:00 | 05:11 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
rozběh před závodem | |||||
| Pá | 11.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.03. | běh | 1 | 10,5 km | 01:06:00 | 06:17 / km | 0 | 0 | |||||||||
| St | 09.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.03. | běh | 1 | 13,9 km | 01:23:00 | 05:58 / km | úseky | 0 | 0 | ||||||||
| Po | 07.03. | běh | 1 | 10,2 km | 01:02:00 | 06:05 / km | 0 | 0 | |||||||||
| 10. týden | 61,6 km | 06:11:18 | 06:02 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 05.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 04.03. | běh | 1 | 15,6 km | 01:38:00 | 06:17 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 03.03. | běh | 1 | 10,4 km | 01:02:00 | 05:57 / km | volně | 0 | 0 | rovina |
|
|
Klokočka | ||||
| St | 02.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 01.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 29.02. | volno | |||||||||||||||
| 09. týden | 26 km | 02:40:00 | 06:09 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 27.02. | běh | 1 | 9,5 km | 00:54:00 | 05:41 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Pá | 26.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.02. | běh | 1 | 6,4 km | 00:41:00 | 06:23 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 24.02. | běh | 1 | 20,3 km | 01:55:00 | 05:40 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Bakov - Dalešice - Debř - Bradlec | |||
| Út | 23.02. | běh | 1 | 15,2 km | 01:21:07 | 05:20 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Klokočka, dobrý tempo :) | |||
| Po | 22.02. | volno | |||||||||||||||
| 08. týden | 51,4 km | 04:51:07 | 05:40 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.02. | běh | 1 | 13,1 km | 01:27:42 | 06:41 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Kosmonosy - Bradlec 238m převýšení | |||
| So | 20.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 19.02. | běh | 1 | 13,4 km | 01:24:00 | 06:16 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Bradlec kašel | |||
Nalezené položky: 1217
« První |
< Předchozí |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | běžky | chůze | inline/koloběžka | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 4683,9 km | 1297,6 km | 563,2 km | 95,6 km (119500 kroků) | 73,5 km | 1,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1258,6 km |