Pajuš
1857
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 26.05. | kolo/spinn | 1 | 18 km | 01:07:00 | 16,1 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
||||
| 22. týden | 18 km | 01:07:00 | 16,1 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 25.05. | kolo/spinn | 1 | 13 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
|||||
| So | 24.05. | běh | 1 | 9,3 km | 01:04:20 | 06:55 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
bor | |||
| kolo/spinn | 2 | 13 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
|||||||
| Pá | 23.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 21.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.05. | běh | 1 | 7,8 km | 00:50:38 | 06:29 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Po | 19.05. | volno | |||||||||||||||
| 21. týden | 43,1 km | 01:54:58 | 22,5 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 18.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 17.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 16.05. | inline/koloběžka | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
koloběžka | |||||||
| Čt | 15.05. | běh | 1 | 10,5 km | 01:15:00 | 07:09 / km | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
|||||
| St | 14.05. | běh | 1 | 5,5 km | 00:39:00 | 07:05 / km | 0 | 0 |
|
|
zkratkou kopec nahoru na silnici Solo | ||||||
| Út | 13.05. | chůze | 1 | 5,5 km (6875 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
proch bor 5,5 km větrno | ||||||
| Po | 12.05. | běh | 1 | 11,5 km | 01:19:00 | 06:52 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
větrno bor selmice po modré zpět | |||||
| 20. týden | 40 km (6875 kroků) |
03:13:00 | 12,4 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 11.05. | běh | 1 | 3,5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | poklus, kolobka s Elou | ||||||||
| chůze | 2 | 4 km (5000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| So | 10.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 09.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.05. | běh | 1 | 8,3 km | 01:00:00 | 07:14 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
lesem třeboc | |||||
| běh | 2 | 1,3 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | dolu nahoru | ||||||||||
| St | 07.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 05.05. | volno | |||||||||||||||
| 19. týden | 17,1 km (5000 kroků) |
01:00:00 | 03:31 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 03.05. | běh | 1 | 15 km | 01:24:00 | 05:36 / km | závod | 0 | 0 |
|
MKR | ||||||
| Pá | 02.05. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1610
« První |
< Předchozí |
49 |
50 |
51 |
52 |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 1174,9 km | 676,3 km | 353,9 km (442375 kroků) | 219,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 37 km |