mcpudink
1882
15 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 11.09. | chůze | 1 | 1,8 km (2250 kroků) |
00:20:00 | 11:07 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Brno, Rousínov | |||
| kolo/spinn | 2 | 1,7 km | 00:07:42 | 13,2 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
do posilovny a zpět | |||||
| St | 10.09. | běh | 1 | 2 km | 00:12:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
rozklus, abeceda s Leopoldem Spáčilem, Líšeň | |||
| běh | 2 | 11 km | 00:42:02 | 03:49 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
(Trénink - stupňovaný běh): Triexpert Asics Cup - 18. závod - Líšeň: 13. místo celkově, 11. místo v kategorii M - A | |||||
| běh | 3 | 3 km | 00:18:00 | 06:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
výklus Líšeň | |||||
| Út | 09.09. | běh | 1 | 2 km | 00:11:30 | 05:45 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
rozklus s Hankou a Tomášem Müllerovými, Skalní Mlýn | |||
| běh | 2 | 4,7 km | 00:19:27 | 04:08 / km | závod | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
HRABĚNKA CUP, 5. závod, Skalní Mlýn - Macocha: 9. místo celkově, 7. místo v kategorii Muži | |||||
| běh | 3 | 4 km | 00:24:00 | 06:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
výklus s Hankou a Tomášem Müllerovými, Macocha - Skalní Mlýn | |||||
| Po | 08.09. | běh | 1 | 3,2 km | 00:23:29 | 07:20 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
klus s pesanama chaty | |||
| chůze | 2 | 1,8 km (2250 kroků) |
00:22:00 | 12:13 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brno, Rousínov | |||||
| běh | 3 | 2 km | 00:11:40 | 05:50 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
rozklus, abeceda, výklus | |||||
| běh | 4 | 5,2 km | 00:24:53 | 04:47 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Olšany - Habrovany - Olšany | |||||
| 37. týden | 42,4 km (4500 kroků) |
03:56:43 | 05:35 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.09. | běh | 1 | 3,2 km | 00:25:11 | 07:52 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
klus s pesanama chaty | |||
| So | 06.09. | běh | 1 | 3,4 km | 00:22:51 | 06:43 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
klus s Barím chaty, hřbitov | |||
| běh | 2 | 2 km | 00:12:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
rozklus, abeceda s Marem Hrabalem, Slavkov u Brna | |||||
| běh | 3 | 11,5 km | 00:43:30 | 03:47 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Slavkovská pípa (41. ročník, 11,5 km + 4 piva): 1. místo | |||||
| běh | 4 | 2 km | 00:14:00 | 07:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
výklus Slavkov u Brna | |||||
| Pá | 05.09. | běh | 1 | 3,2 km | 00:24:11 | 07:33 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
klus s pesanama chaty | |||
| chůze | 2 | 2,5 km (3125 kroků) |
00:30:00 | 12:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brno, Rousínov | |||||
| běh | 3 | 3,2 km | 00:15:58 | 04:59 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
rozklus, abeceda, 8 x 150 m, výklus | |||||
| Čt | 04.09. | běh | 1 | 3,2 km | 00:20:55 | 06:32 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
klus chaty | |||
| St | 03.09. | běh | 1 | 3,2 km | 00:22:08 | 06:55 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
klus s pesanama chaty | |||
| běh | 2 | 1 km | 00:06:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
rozklus, abeceda s Jardou Horákem, Palačák | |||||
| běh | 3 | 15,5 km | 01:00:00 | 03:52 / km | závod | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Triexpert Asics Cup - 17. závod - Atletický stadión Pod Palackého vrchem, 1hod - atletický ovál: 10. místo celkově, 7. místo v kategorii M - A | |||||
| Út | 02.09. | běh | 1 | 7,6 km | 00:31:44 | 04:11 / km | závod | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
HRABĚNKA CUP, 4. závod, Ráječko - Petrovice - 3. místo | |||
| běh | 2 | 3 km | 00:18:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
rozklus Ráječko + výklus s Marií Hynštovou a Karolínou Zádrapovou Petrovice | |||||
| Po | 01.09. | běh | 1 | 3,2 km | 00:22:43 | 07:06 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
klus s pesanama chaty | |||
| 36. týden | 67,7 km (3125 kroků) |
06:09:11 | 05:27 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.08. | běh | 1 | 3,4 km | 00:23:37 | 06:57 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
klus s pesanama chaty, hřbitov | |||
Nalezené položky: 7799
« První |
< Předchozí |
226 |
227 |
228 |
229 |
230 |
231 |
232 |
233 |
234 |
235 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 27686,1 km | 15164,3 km | 1220,1 km (1525163 kroků) | 108,1 km | 30 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 6284,3 km |
| kolo | trenažér | 27 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios 2 | 897,7 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios boost 3 | 834,3 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios M | 285,6 km |
| obuv | ASICS GEL DS RACER 11 | 648,6 km |
| obuv | ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | 1388,4 km |
| obuv | Asics Gel-Hyperspeed 5 | 925,9 km |
| obuv | ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | 995,6 km |
| obuv | ASICS GT-1000 5 9007 | 315,1 km |
| obuv | Salomon SPEEDCROSS 3 M | 606,3 km |