mcpudink
1882
15 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 06.08. | běh | 1 | 6 km | 00:35:00 | 05:50 / km | volně | 0 | 0 | asfalt |
|
|
rozklus a abeceda s Kamilem Pulicarem + výklus | ||||
| běh | 2 | 8,8 km | 00:31:25 | 03:34 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Triexpert Asics Cup - 13. závod - Obřany - 8. místo celkově, 6. místo v kategorii M - A | |||||
| chůze | 3 | 1 km (1250 kroků) |
00:12:00 | 12:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Brno | |||||
| Út | 05.08. | běh | 1 | 3,2 km | 00:22:37 | 07:04 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
klus s pesanama chaty | |||
| chůze | 2 | 2,5 km (3125 kroků) |
00:30:00 | 12:00 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Brno, Rousínov | |||||
| běh | 3 | 12,5 km | 01:08:14 | 05:28 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Olšany - Habrovany - Královopolské Vážany - Rousínov - Habrovany - Olšany | |||||
| Po | 04.08. | běh | 1 | 3,2 km | 00:23:39 | 07:23 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
klus s pesanama chaty | |||
| chůze | 2 | 3 km (3750 kroků) |
00:35:00 | 11:40 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Brno, Rousínov | |||||
| kolo/spinn | 3 | 1,7 km | 00:07:01 | 14,3 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
do posilovny a zpět | |||||
| běh | 4 | 1 km | 00:05:49 | 05:49 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
rozklus, abeceda | |||||
| běh | 5 | 6 km | 00:22:13 | 03:42 / km | úseky | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
6 x 1 km - 3:47, 3:37, 3:44, 3:38, 3:43, 3:44 | |||||
| běh | 6 | 1 km | 00:05:09 | 05:09 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
výklus | |||||
| 32. týden | 49,9 km (8125 kroků) |
04:58:07 | 05:59 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.08. | běh | 1 | 30,2 km | 02:34:10 | 05:06 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Olšany - Habrovany - Kr. Vážany - Vítovice - Kalečník - Jelenice - Hostěnice - Hádek - Malá Říčka - Kalečník - U Tří javorů - Olšany | |||
| kolo/spinn | 2 | 75 km | 04:14:06 | 17,7 km/h | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
s Janičkou, Olšany - Habrovany - Nemojany - Luleč - Drnovice - Pístovice - Račice - Rakovecké údolí - Jedovnice - Křtiny - Březina - Lhotky - Bukovink... | |||||
| běh | 3 | 3,1 km | 00:22:26 | 07:14 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
klus s pesanama chaty | |||||
| So | 02.08. | kolo/spinn | 1 | 10 km | 00:42:54 | 14 km/h | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Olšany - Habrovany - Nemojany (závod) - Blaticko - Olšany | |||
| běh | 2 | 3,5 km | 00:21:16 | 06:05 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
rozklus, abeceda s Petrem Fochlerem | |||||
| běh | 3 | 5 km | 00:18:19 | 03:40 / km | závod | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Nemojská pětka - 4. místo celkově, 3. místo v kategorii Muži A | |||||
| běh | 4 | 4,5 km | 00:25:00 | 05:33 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
výklus s Petrem Fochlerem (trať Nemojské pětky - Nemojany sokolovna) | |||||
| běh | 5 | 3,6 km | 00:23:32 | 06:32 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
klus s pesanama chaty | |||||
| Pá | 01.08. | běh | 1 | 3,2 km | 00:23:14 | 07:16 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
klus s pesanama chaty | |||
| chůze | 2 | 2,5 km (3125 kroků) |
00:30:00 | 12:00 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Brno, Rousínov | |||||
| běh | 3 | 3,2 km | 00:15:19 | 04:47 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
rozklus, abeceda, 8 x 150 m, výklus | |||||
| Čt | 31.07. | běh | 1 | 3,4 km | 00:24:40 | 07:15 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
klus s pesanama chaty, hřbitov | |||
| chůze | 2 | 2,5 km (3125 kroků) |
00:30:00 | 12:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Brno, Rousínov | |||||
| kolo/spinn | 3 | 1,7 km | 00:07:09 | 14 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
do posilovny a zpět | |||||
| St | 30.07. | běh | 1 | 3,2 km | 00:23:41 | 07:24 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
klus s pesanama chaty | |||
| chůze | 2 | 2 km (2500 kroků) |
00:17:00 | 08:30 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Brno, indiánský běh | |||||
Nalezené položky: 7799
« První |
< Předchozí |
230 |
231 |
232 |
233 |
234 |
235 |
236 |
237 |
238 |
239 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 27686,1 km | 15164,3 km | 1220,1 km (1525163 kroků) | 108,1 km | 30 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 6284,3 km |
| kolo | trenažér | 27 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios 2 | 897,7 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios boost 3 | 834,3 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios M | 285,6 km |
| obuv | ASICS GEL DS RACER 11 | 648,6 km |
| obuv | ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | 1388,4 km |
| obuv | Asics Gel-Hyperspeed 5 | 925,9 km |
| obuv | ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | 995,6 km |
| obuv | ASICS GT-1000 5 9007 | 315,1 km |
| obuv | Salomon SPEEDCROSS 3 M | 606,3 km |