iPa - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

iPa

1963 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Út 19.03. kolo/spinn 1 20 km 00:38:55 30,8 km/h 0 0 spinning (1,1,3,3,3,3,1,1)
Po 18.03. chůze 1 4,1 km
(5125 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+3+0,4
    kolo/spinn 2 20 km 00:38:07 31,5 km/h 0 0 spinning (1,2,2,3,3,2,2,1)
12. týden     44,1 km
(5125 kroků) 		01:17:02 34,3 km/h  
Ne 17.03.     volno  
So 16.03. chůze 1 1,2 km
(1500 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+0,5
    kolo/spinn 2 25,3 km 00:50:00 30,4 km/h 0 0 spinning (1,2,3,4,5,4,3,2,1,1)
Pá 15.03. chůze 1 3,1 km
(3875 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+1,5+0,9
    kolo/spinn 2 23,3 km 00:45:01 31,1 km/h 0 0 spinning (1,3,5,3,1,3,5,3,1)
Čt 14.03. chůze 1 5,9 km
(7375 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+4,3+0,9
    kolo/spinn 2 25 km 00:50:06 29,9 km/h 0 0 spinning (1,3,3,3,3,3,3,3,1)
St 13.03. chůze 1 1,9 km
(2375 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+0,4+0,8
    kolo/spinn 2 23,5 km 00:46:17 30,5 km/h 0 0 (1,5,1,5,1,5,1,5,1)
Út 12.03. chůze 1 10 km
(12500 kroků) 		00:00:00 0 0 0 1,8+2+1,5+0,3+2,2+1,2
Po 11.03. chůze 1 9,6 km
(12000 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+3,2+5+0,7
    kolo/spinn 2 21,5 km 00:40:43 31,7 km/h 0 0 spinning (1,3,2,4,4,2,3,1)
11. týden     150,3 km
(39625 kroků) 		03:52:07 01:33 / km  
Ne 10.03. chůze 1 1,4 km
(1750 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+0,7
So 09.03. chůze 1 3,2 km
(4000 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+2,3+0,2
    kolo/spinn 2 45,1 km 01:30:24 29,9 km/h 0 0 spinning (1,1,2,2,3,3,4,4,5,5,4,4,3,3,2,2,1,1)
Pá 08.03. chůze 1 3,3 km
(4125 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+1,8+0,8
    kolo/spinn 2 30,5 km 01:00:00 30,5 km/h 0 0 spinning (1,1,2,2,3,3,2,2,1,1,1,1)
Čt 07.03. chůze 1 5 km
(6250 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+3,4+0,9
    kolo/spinn 2 22 km 00:43:33 30,3 km/h 0 0 spinning (1,2,3,4,3,2,1,1)
St 06.03. chůze 1 5,9 km
(7375 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+4,3+0,9
    kolo/spinn 2 22,6 km 00:45:00 30,1 km/h 0 0 spinning (1,2,3,4,5,4,3,2,1)
Út 05.03. chůze 1 5,2 km
(6500 kroků) 		00:00:00 0 0 0 4,2+0,2+0,8
    kolo/spinn 2 22 km 00:42:50 30,8 km/h 0 0 spinning (1,4,4,4,1,3,3,1)
Po 04.03. chůze 1 4 km
(5000 kroků) 		00:00:00 0 0 0 3+0,2+0,8
10. týden     170,2 km
(35000 kroků) 		04:41:47 01:39 / km  
    kolo/spinn 2 21,1 km 00:40:25 31,3 km/h 0 0 spinning (1,3,3,3,3,3,3,1)
10. týden     21,1 km 00:40:25 31,3 km/h  
Nalezené položky: 6072 « První | < Předchozí | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 20480,3 km 18944,4 km 8763,5 km (10954412 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo spinning 17439,3 km
kolo trenažér 785 km