iPa - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

iPa

1963 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Pá 19.04. kolo/spinn 1 27,5 km 00:52:35 31,4 km/h 0 0 (1,2,3,4,5,1,2,3,4,5,1)
Čt 18.04. chůze 1 2,1 km
(2625 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+1,4
    běh 2 10,2 km 01:10:18 06:54 / km regenerační 0 0 zvlněný smíšený
St 17.04. chůze 1 4 km
(5000 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+1,5+0,3+1,5
    kolo/spinn 2 23 km 00:46:10 29,9 km/h 0 0 spinning (1,3,5,7,5,4,3,2,1)
Út 16.04. chůze 1 4,9 km
(6125 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+4,2
    běh 2 10 km 01:06:30 06:39 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
Po 15.04. chůze 1 10,3 km
(12875 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+3,1+5+1,5
16. týden     92 km
(26625 kroků) 		03:55:33 23,4 km/h  
Ne 14.04. chůze 1 2,5 km
(3125 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+0,4+1,4
So 13.04. chůze 1 2,8 km
(3500 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+1,1+1
    kolo/spinn 2 24,5 km 00:45:38 32,2 km/h 0 0 spinning (1,2,3,3,3,3,3,2,1)
Pá 12.04. chůze 1 2,3 km
(2875 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+0,7+0,9
    kolo/spinn 2 24 km 00:46:40 30,9 km/h 0 0 spinning (1,2,3,3,3,3,3,3,2,1)
Čt 11.04. chůze 1 1,7 km
(2125 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+0,3+0,7
    kolo/spinn 2 24 km 00:46:50 30,7 km/h 0 0 spinning (1,3,1,3,1,5,1,3,1,1)
St 10.04. chůze 1 2,7 km
(3375 kroků) 		00:00:00 0 0 0 2+0,7
    běh 2 11 km 01:14:45 06:48 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
Út 09.04. chůze 1 5 km
(6250 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+0,7+3,6
    kolo/spinn 2 23 km 00:42:39 32,4 km/h 0 0 spinning (1,3,5,3,1,3,5,3,1)
Po 08.04. chůze 1 4,5 km
(5625 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+3,1+0,7
    běh 2 12,1 km 01:21:30 06:44 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
15. týden     140,1 km
(26875 kroků) 		05:38:02 02:25 / km  
Ne 07.04. kolo/spinn 1 38 km 01:06:34 34,3 km/h 0 0 spinning (1,1,2,2,3,3,2,2,1,2,3,2,1)
    chůze 2 6,4 km
(8000 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+4,6+1,1
So 06.04. chůze 1 2,9 km
(3625 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+1,3+0,9
Pá 05.04. chůze 1 3,6 km
(4500 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+1,5+1,4
    běh 2 12,7 km 01:24:40 06:40 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
Čt 04.04. chůze 1 5,9 km
(7375 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+4,5+0,7
    kolo/spinn 2 23 km 00:46:04 30 km/h 0 0 spinning (1,4,2,5,3,6,4,2,1)
Nalezené položky: 6072 « První | < Předchozí | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 20480,3 km 18944,4 km 8763,5 km (10954412 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo spinning 17439,3 km
kolo trenažér 785 km