Tom Crow
20233
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 20.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 19.07. | běh | 1 | 8,1 km | 00:35:30 | 04:23 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 18.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 17.07. | kolo/spinn | 1 | 58,6 km | 06:00:00 | 9,8 km/h | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
MTB | Planai 1906m - převýšení 1600m - s Evičkou | ||
| 29. týden | 66,7 km | 06:35:30 | 05:56 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.07. | chůze | 1 | 18,2 km (22750 kroků) |
06:29:00 | 21:22 / km | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
Obertal 2450 - převýšení 1560m - s Evičkou | |||
| So | 15.07. | chůze | 1 | 12 km (15000 kroků) |
03:00:00 | 15:00 / km | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
Hochwurzen - Rossfeld 1919 - převýšení 1000m - s Evičkou | |||
| Pá | 14.07. | kolo/spinn | 1 | 23 km | 02:00:00 | 11,5 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | Hallstat s Evičkou | ||
| běh | 2 | 6,4 km | 00:34:44 | 05:26 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Mittersberg - převýšení přes 200m | |||||
| Čt | 13.07. | chůze | 1 | 21 km (26250 kroků) |
12:00:00 | 34:17 / km | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
Grimming - 2351m - přes 2000m převýšení - s Evičkou, strašný mordor | |||
| běh | 2 | 2,5 km | 00:15:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
pro Auto | |||||
| St | 12.07. | kolo/spinn | 1 | 44,7 km | 04:30:00 | 9,9 km/h | volně | 0 | 0 | hory | šotolina |
|
|
MTB | s Evičkou v Alpách - převýšení 1500m | ||
| Út | 11.07. | chůze | 1 | 8 km (10000 kroků) |
01:30:00 | 11:15 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
vodopád na Salze s Evičkou | |||
| Po | 10.07. | volno | |||||||||||||||
| 28. týden | 135,8 km (74000 kroků) |
30:18:44 | 13:24 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 08.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 07.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 05.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 04.07. | kolo/spinn | 1 | 42 km | 03:45:00 | 11,2 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | Kolem vranského jezera, defekt na Kamenjak | ||
| běh | 2 | 9 km | 01:00:00 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
Po defektu, běh s kolem | |||||
| Po | 03.07. | běh | 1 | 5 km | 00:33:00 | 06:36 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Pakoštane s Evičkou | |||
| 27. týden | 56 km | 05:18:00 | 10,6 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 02.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 01.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 30.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 29.06. | běh | 1 | 8,1 km | 00:40:40 | 05:01 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 28.06. | běh | 1 | 8,1 km | 00:42:30 | 05:15 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 27.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 26.06. | volno | |||||||||||||||
| 26. týden | 16,2 km | 01:23:10 | 05:08 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 353
« První |
< Předchozí |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 907,8 km | 887,4 km | 370,4 km (463025 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 907,8 km |