Hagné
20317
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 13.10.2017 | běh | 1 | 6,3 km | 00:34:30 | 05:29 / km | fartlek | 157 | 170 | zvlněný | asfalt |
|
|
ráno před prací | ||||
| 10.10.2017 | běh | 1 | 6,3 km | 00:37:00 | 05:51 / km | fartlek | 158 | 170 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 04.10.2017 | běh | 1 | 4,5 km | 00:31:20 | 06:57 / km | volně | 148 | 167 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 03.10.2017 | běh | 1 | 6 km | 00:36:00 | 06:00 / km | fartlek | 156 | 175 | zvlněný | asfalt |
|
|
ráno dobrý | ||||
| 01.10.2017 | běh | 1 | 6,4 km | 00:41:02 | 06:26 / km | volně | 150 | 167 | zvlněný | asfalt |
|
|
nic moc tuhost | ||||
| 30.09.2017 | běh | 1 | 10,3 km | 01:05:00 | 06:17 / km | volně | 150 | 167 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 26.09.2017 | běh | 1 | 7,4 km | 00:45:00 | 06:05 / km | tempo | 156 | 170 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 25.09.2017 | běh | 1 | 5 km | 00:29:30 | 05:54 / km | tempo | 156 | 170 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 39. týden | 52,2 km | 05:19:22 | 06:07 / km | ||||||||||||||
| 23.09.2017 | běh | 1 | 5,3 km | 00:33:00 | 06:16 / km | volně | 150 | 166 |
|
|
|||||||
| 22.09.2017 | běh | 1 | 5,3 km | 00:33:21 | 06:18 / km | tempo | 157 | 180 | kopce | lesní cesta |
|
|
|||||
| 20.09.2017 | běh | 1 | 3,3 km | 00:24:42 | 07:33 / km | regenerační | 150 | 172 |
|
|
|||||||
| 19.09.2017 | běh | 1 | 4,5 km | 00:26:30 | 05:53 / km | 157 | 177 | ||||||||||
| 18.09.2017 | běh | 1 | 5,5 km | 00:33:21 | 06:03 / km | tempo | 159 | 175 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 38. týden | 23,8 km | 02:30:54 | 06:20 / km | ||||||||||||||
| 15.09.2017 | běh | 1 | 4,4 km | 00:33:06 | 07:34 / km | volně | 180 | 150 | rovina | asfalt |
|
|
Teribear | ||||
| 13.09.2017 | běh | 1 | 6 km | 00:38:21 | 06:22 / km | fartlek | 162 | 177 | rovina | asfalt |
|
|
Teribear | ||||
| 12.09.2017 | běh | 1 | 6 km | 00:39:00 | 06:29 / km | fartlek | 159 | 178 | zvlněný | asfalt |
|
|
Teribear | ||||
| 09.09.2017 | běh | 1 | 12 km | 01:33:00 | 07:45 / km | volně | 150 | 179 | rovina | asfalt |
|
|
běh a chůze teribear | ||||
| 08.09.2017 | běh | 1 | 9,6 km | 01:04:30 | 06:43 / km | tempo | 163 | 179 | rovina | asfalt |
|
|
Teribear | ||||
| 07.09.2017 | běh | 1 | 6,3 km | 00:40:39 | 06:28 / km | tempo | 157 | 174 | rovina | asfalt |
|
|
Teribear | ||||
| 05.09.2017 | běh | 1 | 2,9 km | 00:21:35 | 07:23 / km | volně | 152 | 168 | asfalt |
|
|
||||||
| 04.09.2017 | běh | 1 | 5,1 km | 00:35:15 | 06:53 / km | volně | 155 | 177 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 36. týden | 52,3 km | 06:05:26 | 06:59 / km | ||||||||||||||
| 31.08.2017 | běh | 1 | 3,1 km | 00:21:27 | 06:51 / km | volně | 153 | 171 |
|
|
|||||||
| 30.08.2017 | běh | 1 | 2,8 km | 00:19:11 | 06:59 / km | regenerační | 158 | 171 | rovina | asfalt |
|
|
ráno docela pohoda | ||||
| 29.08.2017 | běh | 1 | 5,5 km | 00:35:00 | 06:20 / km | volně | 162 | 179 | zvlněný | asfalt |
|
||||||
| 07.07.2017 | běh | 1 | 7 km | 00:43:00 | 06:09 / km | 156 | 169 | ||||||||||
| 06.07.2017 | běh | 1 | 10,5 km | 01:03:49 | 06:04 / km | tempo | 161 | 175 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 05.07.2017 | běh | 1 | 10 km | 01:01:57 | 06:11 / km | fartlek | 160 | 177 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 02.07.2017 | běh | 1 | 5,2 km | 00:30:53 | 05:59 / km | fartlek | 156 | 177 | zvlněný | asfalt |
|
|
dnes super | ||||
Nalezené položky: 523
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | běžky | chůze | plavání | inline/koloběžka | kolo/spinn | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 4112,2 km | 302,5 km | 172,9 km (216135 kroků) | 41,6 km | 38,6 km | 8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 8 km |