DanR
20685
3 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo/ obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Po | 22.02. | běh | 1 | 13,4 km | 00:58:59 | 04:24 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | fialové Nike | Odpolední běh. | ||||
08. týden | 13,4 km | 00:58:59 | 04:24 / km | ||||||||||||||
Ne | 21.02. | volno | |||||||||||||||
So | 20.02. | běžky | 1 | 30,5 km | 04:50:00 | 09:30 / km | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta | Z Malenovic na Lysou a zpět. Krásná stopa, se Zuzkou. | |||||
Pá | 19.02. | běh | 1 | 14,2 km | 01:02:51 | 04:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | modré asics | |||||
Čt | 18.02. | běh | 1 | 12,1 km | 00:53:19 | 04:24 / km | 0 | 0 | fialové Nike | ||||||||
St | 17.02. | běh | 1 | 10 km | 00:45:10 | 04:31 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | fialové Nike | |||||
Út | 16.02. | běžky | 1 | 32,3 km | 03:39:00 | 06:47 / km | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta | ||||||
Po | 15.02. | běžky | 1 | 30,2 km | 03:56:00 | 07:49 / km | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta | Z Janovic na Ivančenu a zpět. | |||||
07. týden | 129,3 km | 15:06:20 | 07:01 / km | ||||||||||||||
Ne | 14.02. | volno | |||||||||||||||
So | 13.02. | běžky | 1 | 5,2 km | 01:20:00 | 15:23 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | S Peťkou. | |||||
Pá | 12.02. | volno | |||||||||||||||
Čt | 11.02. | běžky | 1 | 11,5 km | 02:15:00 | 11:44 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | S Lubošem. | |||||
St | 10.02. | běh | 1 | 15,5 km | 01:09:53 | 04:31 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | fialové Nike | |||||
Út | 09.02. | volno | |||||||||||||||
Po | 08.02. | běh | 1 | 13,1 km | 01:00:00 | 04:35 / km | 0 | 0 | modré asics | ||||||||
06. týden | 45,3 km | 05:44:53 | 07:37 / km | ||||||||||||||
Ne | 07.02. | běh | 1 | 12,3 km | 00:54:29 | 04:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | modré asics | |||||
So | 06.02. | běh | 1 | 10 km | 00:43:21 | 04:20 / km | 0 | 0 | fialové Nike | ||||||||
Pá | 05.02. | běh | 1 | 13 km | 00:56:01 | 04:19 / km | 0 | 0 | fialové Nike | ||||||||
Čt | 04.02. | volno | |||||||||||||||
St | 03.02. | běh | 1 | 9,5 km | 00:42:04 | 04:26 / km | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | fialové Nike | ||||||
Út | 02.02. | běh | 1 | 13 km | 00:56:00 | 04:18 / km | 0 | 0 | fialové Nike | ||||||||
Po | 01.02. | běh | 1 | 13 km | 00:58:41 | 04:31 / km | 0 | 0 | modré asics | ||||||||
05. týden | 70,8 km | 05:10:36 | 04:23 / km | ||||||||||||||
Ne | 31.01. | volno | |||||||||||||||
So | 30.01. | volno | |||||||||||||||
Pá | 29.01. | běh | 1 | 15 km | 01:05:14 | 04:21 / km | 0 | 0 | Fialové adidas boost | ||||||||
Čt | 28.01. | volno | |||||||||||||||
St | 27.01. | běh | 1 | 13,2 km | 00:59:17 | 04:29 / km | 0 | 0 | modré asics | ||||||||
Út | 26.01. | volno |
Nalezené položky: 3981
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | |
---|---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Celá historie | 22594,2 km | 3630 km | 422,4 km (528000 kroků) | 368,4 km | 17,7 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | Kolo - gumy 2019 | 190,6 km |
kolo | MTB | 3260 km |
kolo | silnička | 179,4 km |
obuv | Adidas - červené | 1228,1 km |
obuv | Asics - černá+modrá | 1321,6 km |
obuv | Asics - modrá+oranžová | 302,8 km |
obuv | Asics modré, oranž. podrážka | 1337,1 km |
obuv | Asics-fialové | 993,4 km |
obuv | Černé asics | 1548,2 km |
obuv | Fialové adidas boost | 123,5 km |
obuv | fialové Nike | 420,4 km |
obuv | Kalenji - zelené | 321,8 km |
obuv | Lotos světle modré | 889,9 km |
obuv | modré asics | 1177,2 km |
obuv | Nike - tmavě červené | 1049,9 km |
obuv | Tmavě modré Reebok | 731,5 km |