Amlap
2073
7 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 25.02. | plavání | 1 | 1,7 km | 00:39:00 | 02:18 / 100m | regenerační | 0 | 0 |
|
|
plavání Blučina | |||||
| 09. týden | 1,7 km | 00:39:00 | 02:18 / 100m | ||||||||||||||
| Ne | 24.02. | běh | 1 | 21 km | 01:40:00 | 04:46 / km | volně | 151 | 169 | zvlněný |
|
|
adidas solar glide | Hrušovany přes Výhon | |||
| So | 23.02. | běh | 1 | 3,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 148 | 162 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas boston boost modré | Kuřím rozklus | ||
| běh | 2 | 7,3 km | 00:29:00 | 03:58 / km | závod | 160 | 184 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas boston boost modré | KBL Malá cena Zlobice | ||||
| běh | 3 | 3 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas boston boost modré | výklus | ||||
| Pá | 22.02. | běh | 1 | 7,5 km | 00:36:37 | 04:53 / km | volně | 140 | 158 | rovina | smíšený |
|
|
knižák klus/fartlek | |||
| Čt | 21.02. | běh | 1 | 11 km | 00:54:00 | 04:55 / km | volně | 154 | 171 | kopce | smíšený |
|
|
adidas supernova glide 8 | Výhon | ||
| St | 20.02. | plavání | 1 | 1,6 km | 00:36:00 | 02:15 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|
plavání Blučina | |||||
| Út | 19.02. | běh | 1 | 16 km | 01:17:00 | 04:49 / km | volně | 149 | 165 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas solar glide | Židle-knižák,Nosislav | ||
| Po | 18.02. | běh | 1 | 12,8 km | 00:54:30 | 04:15 / km | úseky | 159 | 174 | rovina | tartan |
|
|
adizero boston 6 | 8x800m/800m mk | ||
| běh | 2 | 2 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
adizero boston 6 | rozběh-výklus | ||||
| 08. týden | 85,7 km | 06:27:07 | 04:31 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.02. | běh | 1 | 10 km | 00:52:00 | 05:12 / km | regenerační | 146 | 157 | rovina | asfalt |
|
|
adidas solar glide | ranní rege na lačno | ||
| kolo/spinn | 2 | 20 km | 00:57:00 | 21,1 km/h | regenerační | 123 | 137 | rovina | smíšený |
|
|
Cube ltd | Hrušovany a okolí | ||||
| So | 16.02. | běh | 1 | 20 km | 01:26:00 | 04:18 / km | tempo | 162 | 172 | rovina | asfalt |
|
|
adidas solar glide | Rajradice-Brno azp. | ||
| Pá | 15.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.02. | běh | 1 | 11 km | 00:58:00 | 05:16 / km | volně | 145 | 165 | kopce |
|
|
asics cumulus 16 | Výhon | |||
| St | 13.02. | běh | 1 | 20 km | 01:27:00 | 04:21 / km | úseky | 159 | 167 | rovina | asfalt |
|
|
adidas supernova glide 8 | 8x2000m MT/500m mk | ||
| Út | 12.02. | plavání | 1 | 1 km | 00:23:45 | 02:23 / 100m | regenerační | 0 | 0 |
|
|
plavání Blučina | |||||
| Po | 11.02. | běh | 1 | 15 km | 01:04:00 | 04:16 / km | úseky | 160 | 174 | rovina | asfalt |
|
|
adidas supernova glide 8 | 10x1000m/500m mk | ||
| běh | 2 | 2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
adidas supernova glide 8 | rozklus/výklus | ||||
| 07. týden | 99 km | 07:07:45 | 04:19 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.02. | běh | 1 | 12 km | 01:00:36 | 05:03 / km | regenerační | 143 | 156 | zvlněný |
|
|
adidas solar glide | Hrušovany rege klus | |||
| So | 09.02. | běh | 1 | 30 km | 02:10:25 | 04:21 / km | tempo | 159 | 167 | rovina | asfalt |
|
|
adidas solar glide | Rajhradice - Brno T.V. | ||
| Pá | 08.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.02. | běh | 1 | 11 km | 00:57:37 | 05:14 / km | volně | 144 | 163 | kopce | smíšený |
|
|
adidas supernova glide 8 | Výhon | ||
| St | 06.02. | běh | 1 | 20 km | 01:23:00 | 04:09 / km | tempo | 162 | 172 | rovina | asfalt |
|
|
adidas solar glide | Knižák T.V. | ||
| Út | 05.02. | běh | 1 | 16 km | 01:20:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas supernova glide 8 | Židlochovice.knižák,Nosislav. | ||
| Po | 04.02. | běh | 1 | 2 km | 00:10:00 | 05:00 / km | volně | 138 | 147 | rovina | asfalt |
|
|
adidas supernova glide 8 | Knižák-rozklus | ||
| 06. týden | 91 km | 07:01:38 | 04:38 / km | ||||||||||||||
| běh | 2 | 8 km | 00:42:22 | 05:18 / km | úseky | 155 | 176 | rovina | asfalt |
|
|
adidas supernova glide 8 | 4x2000m/3 min p. Knižák | ||||
| 06. týden | 8 km | 00:42:22 | 05:18 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 3789
« První |
< Předchozí |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | plavání | chůze | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 24707,5 km | 5861,1 km | 292,9 km | 8 km (10000 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Cannondale | 32 km |
| kolo | Cube ltd | 2180,3 km |
| kolo | MTB | 3021 km |
| kolo | Rotoped | 124 km |
| obuv | adidas adizero boston-šedé | 993,8 km |
| obuv | adidas boston boost | 1251,8 km |
| obuv | adidas boston boost modré | 559 km |
| obuv | adidas glide boost 7 | 2630 km |
| obuv | adidas glide boost 7 modré | 994,9 km |
| obuv | adidas glide boost 7 new | 1751,2 km |
| obuv | adidas response | 810 km |
| obuv | adidas response boost 2 | 61 km |
| obuv | adidas response tech. | 31 km |
| obuv | adidas solar glide | 1337,7 km |
| obuv | adidas supernova glide 8 | 2109,6 km |
| obuv | adizero adios 2 | 823,1 km |
| obuv | adizero boston 6 | 631,3 km |
| obuv | asics cumulus 16 | 544,5 km |
| obuv | asics cumulus 16 new | 1202 km |
| obuv | asics fujitrainer 3 | 638,3 km |
| obuv | bosoběh | 9 km |
| obuv | Boston Makoni | 476,3 km |
| obuv | Inov 8 roclite | 318,5 km |
| obuv | NB | 876 km |
| obuv | on cloudracer | 503,2 km |
| obuv | Reebok zig tech | 11 km |