Amlap
2073
7 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 21.03. | běh | 1 | 9,6 km | 00:40:23 | 04:12 / km | úseky | 156 | 172 | rovina | tartan |
|
|
on cloudracer | 12x400m/400m mk š.a.k. Židlochovice | ||
| běh | 2 | 2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
on cloudracer | rozklus-výklus | ||||
| St | 20.03. | běh | 1 | 22 km | 01:47:00 | 04:52 / km | volně | 146 | 163 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas solar glide | židle a okolí | ||
| Út | 19.03. | běh | 1 | 18,5 km | 01:22:00 | 04:26 / km | úseky | 154 | 166 | rovina | asfalt |
|
|
adidas solar glide | 4x4km/4min mk | ||
| Po | 18.03. | plavání | 1 | 1,4 km | 00:33:00 | 02:21 / 100m | regenerační | 0 | 0 |
|
|
plavání Blučina | |||||
| 12. týden | 53,5 km | 04:22:23 | 04:54 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.03. | běh | 1 | 31 km | 02:24:00 | 04:39 / km | volně | 157 | 168 | rovina | asfalt |
|
|
adidas solar glide | Hrušovany-Uherčice azp.O.V. | ||
| So | 16.03. | běh | 1 | 11 km | 00:56:00 | 05:05 / km | regenerační | 140 | 157 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas supernova glide 8 | Židle-Nosislav azp. | ||
| Pá | 15.03. | běh | 1 | 25 km | 01:44:00 | 04:10 / km | tempo | 160 | 169 | rovina | asfalt |
|
|
adidas solar glide | Knižák T.V. | ||
| Čt | 14.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.03. | běh | 1 | 16,5 km | 01:23:00 | 05:02 / km | volně | 149 | 169 | kopce | smíšený |
|
|
Inov 8 roclite | Blučina Výhon | ||
| Út | 12.03. | běh | 1 | 12,8 km | 00:54:00 | 04:13 / km | úseky | 157 | 173 | rovina | tartan |
|
|
on cloudracer | 8x800m/800m mk | ||
| běh | 2 | 3,2 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 139 | 148 | rovina | tartan |
|
|
on cloudracer | rozklus-výklus | ||||
| Po | 11.03. | běh | 1 | 11 km | 00:54:00 | 04:55 / km | regenerační | 139 | 151 | rovina | smíšený |
|
|
adidas solar glide | Knižák rege | ||
| 11. týden | 110,5 km | 08:15:00 | 04:29 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.03. | běh | 1 | 30 km | 02:31:00 | 05:02 / km | volně | 149 | 169 | kopce | smíšený |
|
|
adidas solar glide | Křepice s Martinem O.V. | ||
| So | 09.03. | běh | 1 | 9,8 km | 00:36:43 | 03:45 / km | závod | 172 | 177 | rovina | asfalt |
|
|
adizero boston 6 | BBP Modřice | ||
| běh | 2 | 4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
adizero boston 6 | Modříce rozklus - výklus | ||||
| Pá | 08.03. | běh | 1 | 7,5 km | 00:35:00 | 04:40 / km | fartlek | 147 | 161 | rovina | smíšený |
|
|
adidas solar glide | klus-fartlek | ||
| Čt | 07.03. | běh | 1 | 16,5 km | 01:25:00 | 05:09 / km | regenerační | 141 | 158 | zvlněný | smíšený |
|
|
Inov 8 roclite | Rajhrad-S.v.Pelegrin | ||
| St | 06.03. | běh | 1 | 16,5 km | 01:24:00 | 05:05 / km | volně | 151 | 170 | kopce | smíšený |
|
|
Inov 8 roclite | Výhon | ||
| Út | 05.03. | běh | 1 | 20 km | 01:25:36 | 04:17 / km | úseky | 158 | 170 | rovina | asfalt |
|
|
adidas solar glide | 8x2000m MT/500m mk | ||
| Po | 04.03. | plavání | 1 | 1,5 km | 00:35:00 | 02:20 / 100m | regenerační | 0 | 0 |
|
|
plavání Blučina | |||||
| 10. týden | 105,8 km | 08:32:19 | 04:51 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.03. | běh | 1 | 30 km | 02:32:00 | 05:04 / km | volně | 150 | 166 | zvlněný | smíšený |
|
|
Inov 8 roclite | Hrušovany pískovna,Žabčice azp. | ||
| So | 02.03. | běh | 1 | 20 km | 01:26:00 | 04:18 / km | tempo | 161 | 175 | rovina | smíšený |
|
|
Přísnotice s Bárou | |||
| Pá | 01.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.02. | běh | 1 | 15,5 km | 01:12:19 | 04:40 / km | volně | 151 | 165 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas solar glide | Žídle-Nosislsv | ||
| St | 27.02. | běh | 1 | 16,5 km | 01:21:14 | 04:55 / km | volně | 153 | 173 | kopce | smíšený |
|
|
adidas supernova glide 8 | Výhon | ||
| Út | 26.02. | běh | 1 | 2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
on cloudracer | ŠAK Židlochovice rozklus-výklus | ||
| běh | 2 | 12 km | 00:49:00 | 04:05 / km | úseky | 162 | 189 | rovina | tartan |
|
|
on cloudracer | 6x1500m/500m mk | ||||
Nalezené položky: 3789
« První |
< Předchozí |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | plavání | chůze | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 24707,5 km | 5861,1 km | 292,9 km | 8 km (10000 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Cannondale | 32 km |
| kolo | Cube ltd | 2180,3 km |
| kolo | MTB | 3021 km |
| kolo | Rotoped | 124 km |
| obuv | adidas adizero boston-šedé | 993,8 km |
| obuv | adidas boston boost | 1251,8 km |
| obuv | adidas boston boost modré | 559 km |
| obuv | adidas glide boost 7 | 2630 km |
| obuv | adidas glide boost 7 modré | 994,9 km |
| obuv | adidas glide boost 7 new | 1751,2 km |
| obuv | adidas response | 810 km |
| obuv | adidas response boost 2 | 61 km |
| obuv | adidas response tech. | 31 km |
| obuv | adidas solar glide | 1337,7 km |
| obuv | adidas supernova glide 8 | 2109,6 km |
| obuv | adizero adios 2 | 823,1 km |
| obuv | adizero boston 6 | 631,3 km |
| obuv | asics cumulus 16 | 544,5 km |
| obuv | asics cumulus 16 new | 1202 km |
| obuv | asics fujitrainer 3 | 638,3 km |
| obuv | bosoběh | 9 km |
| obuv | Boston Makoni | 476,3 km |
| obuv | Inov 8 roclite | 318,5 km |
| obuv | NB | 876 km |
| obuv | on cloudracer | 503,2 km |
| obuv | Reebok zig tech | 11 km |