Amlap
2073
7 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo/ obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
So | 31.10. | běh | 1 | 42 km | 02:59:51 | 04:17 / km | závod | 0 | 0 | kopce | asfalt | adidas glide boost 7 | Vinařský maraton Velké Bílovice | ||||
Pá | 30.10. | volno | |||||||||||||||
Čt | 29.10. | volno | |||||||||||||||
St | 28.10. | běh | 1 | 23,5 km | 01:56:59 | 04:59 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | okolo výhonu | |||||
Út | 27.10. | běh | 1 | 8,5 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt | adidas glide boost 7 | Blučina - úseky | ||||
Po | 26.10. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | asics cumulus 16 new | Park | ||||
44. týden | 81 km | 04:56:50 | 03:40 / km | ||||||||||||||
Ne | 25.10. | běh | 1 | 27 km | 02:08:00 | 04:44 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | adidas response | Židlochovicko | ||||
So | 24.10. | běh | 1 | 4,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | adizero adios 2 | Blansko rozběh-výklus | ||||
běh | 2 | 21,1 km | 01:20:19 | 03:48 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt | adizero adios 2 | 1/2 maraton Moravským krasem | ||||||
Pá | 23.10. | volno | |||||||||||||||
Čt | 22.10. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | adidas glide boost 7 | Židlochovice-Nosislav azp. | ||||
St | 21.10. | běh | 1 | 4,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | adizero adios 2 | knižák ,rozběh, výklus | ||||
běh | 2 | 12 km | 00:45:50 | 03:49 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt | adizero adios 2 | knižák , tempo | ||||||
Út | 20.10. | volno | |||||||||||||||
Po | 19.10. | běh | 1 | 8,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | adidas glide boost 7 | Hrušovany | ||||
43. týden | 89,6 km | 04:14:09 | 02:50 / km | ||||||||||||||
Ne | 18.10. | běh | 1 | 30 km | 02:29:00 | 04:58 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | asics fujitrainer 3 | Rajhrad-Radostice azp. | ||||
So | 17.10. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený | NB | Hodinovka Kuřim - rozběh - výklus | ||||
běh | 2 | 15,5 km | 01:00:00 | 03:52 / km | závod | 171 | 178 | rovina | smíšený | NB | Kuřimská hodinovka | ||||||
Pá | 16.10. | běh | 1 | 10,5 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt | NB | Hrušovany-Židlochovice+intervaly | ||||
Čt | 15.10. | volno | |||||||||||||||
St | 14.10. | běh | 1 | 35,5 km | 02:43:00 | 04:35 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | adidas glide boost 7 | Hrušovany-Hustopeče | ||||
běh | 2 | 2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený | adidas glide boost 7 | Židle-Hrušky | ||||||
Út | 13.10. | volno | |||||||||||||||
Po | 12.10. | běh | 1 | 13 km | 01:05:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený | NB | Výhon | ||||
42. týden | 110,5 km | 07:17:00 | 03:57 / km | ||||||||||||||
Ne | 11.10. | běh | 1 | 20 km | 01:34:29 | 04:43 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený | asics cumulus 16 new | Hrušovany,Rajhradice azp | ||||
So | 10.10. | běh | 1 | 4,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | adizero adios 2 | Vokolo prýglu - rozběh , výklus | ||||
běh | 2 | 14 km | 00:53:28 | 03:49 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | adizero adios 2 | Vokolo prýglu | ||||||
Pá | 09.10. | volno |
Nalezené položky: 3789
« První |
< Předchozí |
66 |
67 |
68 |
69 |
70 |
71 |
72 |
73 |
74 |
75 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | plavání | chůze | |
---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Celá historie | 24707,5 km | 5861,1 km | 292,9 km | 8 km (10000 kroků) |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | Cannondale | 32 km |
kolo | Cube ltd | 2180,3 km |
kolo | MTB | 3021 km |
kolo | Rotoped | 124 km |
obuv | adidas adizero boston-šedé | 993,8 km |
obuv | adidas boston boost | 1251,8 km |
obuv | adidas boston boost modré | 559 km |
obuv | adidas glide boost 7 | 2630 km |
obuv | adidas glide boost 7 modré | 994,9 km |
obuv | adidas glide boost 7 new | 1751,2 km |
obuv | adidas response | 810 km |
obuv | adidas response boost 2 | 61 km |
obuv | adidas response tech. | 31 km |
obuv | adidas solar glide | 1337,7 km |
obuv | adidas supernova glide 8 | 2109,6 km |
obuv | adizero adios 2 | 823,1 km |
obuv | adizero boston 6 | 631,3 km |
obuv | asics cumulus 16 | 544,5 km |
obuv | asics cumulus 16 new | 1202 km |
obuv | asics fujitrainer 3 | 638,3 km |
obuv | bosoběh | 9 km |
obuv | Boston Makoni | 476,3 km |
obuv | Inov 8 roclite | 318,5 km |
obuv | NB | 876 km |
obuv | on cloudracer | 503,2 km |
obuv | Reebok zig tech | 11 km |