Morová Šleha
20864
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 13.06. | volno | |||||||||||||||
| 24. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 12.06. | běh | 1 | 23 km | 02:06:00 | 05:29 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| So | 11.06. | kolo/spinn | 1 | 41 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
kolo kolem letiště... | |||
| Pá | 10.06. | kolo/spinn | 1 | 24 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | rege kolo... | ||
| Čt | 09.06. | běh | 1 | 21,5 km | 02:02:00 | 05:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Do práce a z práce... | |||
| St | 08.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 06.06. | běh | 1 | 8 km | 00:47:00 | 05:53 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| 23. týden | 117,5 km | 04:55:00 | 02:31 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.06. | běh | 1 | 3,8 km | 00:24:00 | 06:19 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
rozklus a výklus při 2 mílích... | |||
| běh | 2 | 21,1 km | 01:34:00 | 04:27 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Budějovický půlmaraton | |||||
| So | 04.06. | běh | 1 | 3,2 km | 00:12:16 | 03:50 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
2 míle | |||
| Pá | 03.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.06. | běh | 1 | 10 km | 00:58:00 | 05:48 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Út | 31.05. | běh | 1 | 8,4 km | 00:48:00 | 05:43 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
rege po ultra - mooooc kyselinky :-) | |||
| Po | 30.05. | volno | |||||||||||||||
| 22. týden | 46,5 km | 03:56:16 | 05:05 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.05. | běh | 1 | 106,4 km | 12:00:00 | 06:46 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
12 hodinovka ve Stromovce... | |||
| Pá | 27.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.05. | kolo/spinn | 1 | 25 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | |||
| běh | 2 | 10 km | 00:55:00 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||||
| Út | 24.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.05. | běh | 1 | 13 km | 01:13:00 | 05:37 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Na okraji bouřky... | |||
| 21. týden | 154,4 km | 14:08:00 | 05:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 21.05. | běh | 1 | 10 km | 00:58:00 | 05:48 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Pá | 20.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.05. | běh | 1 | 12 km | 01:08:00 | 05:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
Nalezené položky: 405
« První |
< Předchozí |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | plavání | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 2985,8 km | 991 km | 500 m |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 317 km |
| kolo | silnička | 437 km |
| kolo | spinning | 16 km |
| kolo | Trek | 13 km |
| obuv | Adidas boost od 19.1.2016 | 23 km |