Morová Šleha - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Morová Šleha

20864 0 fanoušků
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Po 19.12. běh 1 14 km 01:04:00 04:34 / km závod 0 0 rovina lesní cesta Tráva - Velká pardubická lidí Běžíš, běžíš, bez uzdy a sedla, krajinou trávy a bláta. Běžíme, běžíme, kolem stájí i napajedla - a každý blátem chvátá...
51. týden     14 km 01:04:00 04:34 / km  
Ne 18.12. běh 1 18 km 01:29:00 04:57 / km 0 0 Z Brodu tam a zpátky... V Českým Brodě dali hrátky - v obklíčení jinovatky s trochou ledu pod párátky...kamarád...
So 17.12.     volno  
16.12. běh 1 9 km 00:54:00 06:00 / km 0 0 Uvolněně... Více méně zemdleně a uvolněně - a to chtěně...doma oprávněně opožděně...cítím...
Čt 15.12. běh 1 12 km 01:07:00 05:35 / km 0 0 Vybitej... Dvě pecky na drátech visí mi u uší - mp3 odešla do háje - každý, kdo jde k...
St 14.12.     volno  
Út 13.12. běh 1 24 km 02:13:00 05:33 / km 0 0 V oranici... Stalo se, co jsem dlouho tušil...známou cestu přes pole s vyježděnou k...
Po 12.12.     volno  
50. týden     63 km 05:43:00 05:27 / km  
Ne 11.12. běh 1 22 km 02:07:00 05:46 / km 0 0 22 km Dle nutričních pravidel není ránem radno (zvláště když je chladno), ...
So 10.12. běh 1 11 km 00:59:00 05:22 / km 0 0 Využít CCH... Venku je horko a zcela jasno. Kouknu se ven - a mám zcela jasno. Nejsem však jediný, jenž...
09.12.     volno  
Čt 08.12. běh 1 14 km 01:19:00 05:39 / km 0 0 Podvečer v opeře... Čtvrtměsíc padá do levé sítnice, červánky s beránky snáší se v druhou - je to jen jeden klus z tisíce - ...
St 07.12. běh 1 11 km 01:05:00 05:55 / km 0 0 V nic mocu.. Sotva vběhnu do lesa, zkonstatuji str...
Út 06.12.     volno  
Po 05.12. běh 1 16 km 01:26:00 05:23 / km 0 0 Kolem Mikulášů... Mikuláš křísl zem svou berlou mrazilkou, roztáhl andělu bělostná křídla a čertík se svojí běžeckou úc...
49. týden     74 km 06:56:00 05:37 / km  
Ne 04.12.     volno  
So 03.12. běh 1 28 km 02:37:00 05:36 / km závod 0 0 rovina asfalt Ochotně do mládí... S nadšeným mladickým zaujetím a s urputným stařeckým dupotem hodlám dnes malinko zeštíhleti - dokonce k běhu jsem ochoten. Mé oko...
    běh 2 28 km 02:37:00 05:36 / km závod 0 0 rovina asfalt Ochotně do mládí... S nadšeným mladickým zaujetím a s urputným stařeckým dupotem hodlám dnes malinko zeštíhleti - dokonce k běhu jsem ochoten. Mé oko...
02.12.     volno  
Čt 01.12.     volno  
St 30.11. běh 1 18 km 01:44:00 05:47 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Přes kulatej Svět... V kulatý lebce slyšel jsem hudbu, byla tak oblá až v očích rosila - potajmu a tiše počal jsem pět. V kulatých očích viděl jsem č...
Út 29.11. běh 1 12 km 01:00:00 05:00 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Před samcem... Plíží se tmou kol kruhu z čelovky, svírá kraj za městem ledovou pěstí, zahání na pásy běžecké bábovky - i mě dnes donutil ochranu nést...
Po 28.11.     volno  
48. týden     86 km 07:58:00 05:33 / km  
Ne 27.11. běh 1 11 km 01:03:00 05:44 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Když všichni spí... Když všichni v neděli dotloukaj špačky, svištím už lesem - dávno mám den, skrz bláto sbírám sračky do pračky a luštím v mozku půl...
So 26.11. běh 1 10 km 00:45:00 04:30 / km závod 0 0 rovina asfalt Loap vaše liga - Modřany... Ó, Modřany, ó, Modřany - proč jen jsem tak strhaný...jed jsem, pil jsem, hodoval jsem, dobrý spánek vetoval jsem - ach, Mo...
25.11. běh 1 13 km 01:11:00 05:28 / km volně 0 0 zvlněný lesní cesta Co dnes asi chci... Že bych si hodil šlofíka? Že by jsem potlačil běžecký touhy? Jenomže kontrolka zabliká a...celý den bez klusu je sakra dlouhý. Co...
Čt 24.11.     volno  
St 23.11. běh 1 10 km 00:56:00 05:36 / km volně 0 0 zvlněný lesní cesta Na samém konci listopadu... Už zase. Už zase září do dáli...nakrájí mlhu ostrými vějíři, pak její cáry pod nohy rozvíří...než pustí k zemi žluťoučké j...
Nalezené položky: 405 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m
Celá historie 2985.8 km 991 km 500 m

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 317 km
kolo silnička 437 km
kolo spinning 16 km
kolo Trek 13 km
obuv Adidas boost od 19.1.2016 23 km