mecudek
20992
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 15.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.10. | běh | 1 | 7 km | 00:44:43 | 06:23 / km | 0 | 0 | Mizuno Inspire 12 žlt.43 | ||||||||
| 42. týden | 7 km | 00:44:43 | 06:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.10. | běh | 1 | 19.5 km | 02:57:00 | 09:05 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
INOV-8 Terraclaw 250 | Javorový, Ropička, Kotař, Prašivá, Dobratice pod Prašivou | |||
| So | 12.10. | běh | 1 | 5.4 km | 00:48:00 | 08:53 / km | tempo | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
INOV-8 Terraclaw 250 | Velký Javorník - LC trénink | |||
| běh | 2 | 3.8 km | 00:25:00 | 06:35 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
INOV-8 Terraclaw 250 | Seběh z Javorníku - LC trénink | |||||
| Pá | 11.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.10. | běh | 1 | 7 km | 00:47:00 | 06:43 / km | regenerační | 0 | 0 | Mizuno Inspire 15 žlt. | |||||||
| St | 09.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.10. | běh | 1 | 9 km | 00:54:42 | 06:05 / km | regenerační | 0 | 0 | Mizuno Inspire 15 žlt. | |||||||
| 41. týden | 44.7 km | 05:51:42 | 07:52 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 05.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 04.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.10. | běh | 1 | 11 km | 01:07:00 | 06:05 / km | 0 | 0 | Mizuno Inspire 15 žlt. | ||||||||
| St | 02.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 01.10. | běh | 1 | 11 km | 01:07:50 | 06:10 / km | 0 | 0 | Mizuno Inspire 15 žlt. | ||||||||
| Po | 30.09. | volno | |||||||||||||||
| 40. týden | 22 km | 02:14:50 | 06:08 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.09. | běh | 1 | 19 km | 02:45:00 | 08:41 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
INOV-8 Terraclaw 250 | KL-Prašivá-Kotař-Ropička-Ondráš-KL | ||
| So | 28.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 27.09. | běh | 1 | 10 km | 00:58:43 | 05:52 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 26.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.09. | běh | 1 | 6.4 km | 00:42:00 | 06:34 / km | 0 | 0 | Mizuno Inspire 15 žlt. | ||||||||
| 39. týden | 35.4 km | 04:25:43 | 07:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.09. | běh | 1 | 21.1 km | 01:44:25 | 04:57 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Inspire 15 žlt. | Runfest Ostrava 2019 - půlmaratón | ||
| So | 21.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.09. | běh | 1 | 10 km | 00:56:55 | 05:42 / km | 0 | 0 | Mizuno Inspire 15 žlt. | ||||||||
Nalezené položky: 1680
« První |
< Předchozí |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | plavání | chůze | kolo/spinn | běžky | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 94.4 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 511.8 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 6991.3 km | 501.7 km | 105.9 km (84720 kroků) | 85.5 km | 12.3 km | 12 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 85.5 km |
| obuv | 319.4 km | |
| obuv | INOV ArcticClaw 300 | 63.6 km |
| obuv | INOV-8 Terraclaw 250 | 400.6 km |
| obuv | INOV-8 X-Claw 275 | 138.1 km |
| obuv | 111.9 km | |
| obuv | 467.8 km | |
| obuv | 964.7 km | |
| obuv | Mizuno Inspire 12 žlt.43 | 957.8 km |
| obuv | Mizuno Inspire 15 žlt. | 477.9 km |
| obuv | 912.3 km |