mecudek
20992
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 12.01. | běh | 1 | 21 km | 01:56:20 | 05:32 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Inspire 15 žlt. | |||
| So | 11.01. | běh | 1 | 8,5 km | 00:51:37 | 06:04 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Standa, místo LC FM urgentní příjem | |||
| Pá | 10.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.01. | běh | 1 | 11,5 km | 01:04:33 | 05:37 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Mizuno Inspire 15 žlt. | 4x ( 1km 5min./km + 1km 6min./km) | ||
| Út | 07.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 06.01. | běh | 1 | 8,5 km | 00:55:00 | 06:28 / km | 0 | 0 |
|
Mizuno Inspire 15 žlt. | MFR výběh | ||||||
| 02. týden | 49,5 km | 04:47:30 | 05:48 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.01. | běh | 1 | 6,3 km | 01:02:31 | 09:55 / km | závod | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
INOV ArcticClaw 300 | LC10.et. 6,3km, 764vm | ||
| běh | 2 | 7,3 km | 00:43:00 | 05:53 / km | 0 | 0 | INOV ArcticClaw 300 | Běh na start + Sebeh z Lysé do Malenovice | |||||||||
| So | 04.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 03.01. | běh | 1 | 12 km | 01:09:00 | 05:45 / km | 0 | 0 | Mizuno Inspire 15 žlt. | ||||||||
| Čt | 02.01. | běh | 1 | 9 km | 00:59:32 | 06:37 / km | 0 | 0 | Mizuno Inspire 15 žlt. | ||||||||
| St | 01.01. | běh | 1 | 7 km | 00:42:13 | 06:02 / km | 0 | 0 | Mizuno Inspire 15 žlt. | ||||||||
| Út | 31.12. | běh | 1 | 5,8 km | 01:06:00 | 11:23 / km | závod | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
INOV ArcticClaw 300 | LysaCUP - Silvestrovská et. | ||
| běh | 2 | 5,8 km | 00:40:00 | 06:54 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
INOV ArcticClaw 300 | Seběh LysaCUP | ||||
| Po | 30.12. | běh | 1 | 5,5 km | 00:35:00 | 06:22 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Mizuno Inspire 12 žlt.43 | |||
| 01. týden | 58,7 km | 06:57:16 | 07:07 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.12. | běh | 1 | 7,5 km | 00:42:00 | 05:36 / km | 0 | 0 | Mizuno Inspire 12 žlt.43 | ||||||||
| Pá | 27.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.12. | běh | 1 | 12,8 km | 01:18:33 | 06:08 / km | 0 | 0 | Mizuno Inspire 12 žlt.43 | Vánoční výběh se skupinou | |||||||
| běh | 2 | 5 km | 00:37:00 | 07:24 / km | regenerační | 0 | 0 | Mizuno Inspire 12 žlt.43 | |||||||||
| Po | 23.12. | volno | |||||||||||||||
| 52. týden | 25,3 km | 02:37:33 | 06:13 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.12. | běh | 1 | 6 km | 00:39:40 | 06:37 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
Mizuno Inspire 12 žlt.43 | |||
| So | 21.12. | běh | 1 | 8,8 km | 01:18:01 | 08:52 / km | závod | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
INOV-8 Terraclaw 250 | LC 8.et. Ostravice, hřiště ( noční, šíleně pršelo ) | ||
| běh | 2 | 8,6 km | 01:08:00 | 07:57 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
INOV-8 Terraclaw 250 | Seběh z LH LC 8.et. | ||||
| Pá | 20.12. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1775
« První |
< Předchozí |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | plavání | kolo/spinn | chůze | běžky | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 92,4 km | 0 m | 82 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 112,2 km | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 859,2 km | 0 m | 82 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 7338,7 km | 501,7 km | 167,5 km | 105,9 km (84720 kroků) | 12,3 km | 12 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 127,5 km |
| obuv | 319,4 km | |
| obuv | INOV ArcticClaw 300 | 63,6 km |
| obuv | INOV-8 Terraclaw 250 | 409,8 km |
| obuv | INOV-8 X-Claw 275 | 138,1 km |
| obuv | 111,9 km | |
| obuv | 467,8 km | |
| obuv | 964,7 km | |
| obuv | Mizuno Inspire 12 žlt.43 | 1096,1 km |
| obuv | Mizuno Inspire 15 žlt. | 508,1 km |
| obuv | 912,3 km |