mecudek - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

mecudek

20992 5 fanoušků
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Ne 12.01. běh 1 21 km 01:56:20 05:32 / km volně 0 0 rovina asfalt Mizuno Inspire 15 žlt.
So 11.01. běh 1 8,5 km 00:51:37 06:04 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Standa, místo LC FM urgentní příjem
10.01.     volno  
Čt 09.01.     volno  
St 08.01. běh 1 11,5 km 01:04:33 05:37 / km tempo 0 0 rovina smíšený Mizuno Inspire 15 žlt. 4x ( 1km 5min./km + 1km 6min./km)
Út 07.01.     volno  
Po 06.01. běh 1 8,5 km 00:55:00 06:28 / km 0 0 Mizuno Inspire 15 žlt. MFR výběh
02. týden     49,5 km 04:47:30 05:48 / km  
Ne 05.01. běh 1 6,3 km 01:02:31 09:55 / km závod 0 0 hory lesní cesta INOV ArcticClaw 300 LC10.et. 6,3km, 764vm
    běh 2 7,3 km 00:43:00 05:53 / km 0 0 INOV ArcticClaw 300 Běh na start + Sebeh z Lysé do Malenovice
So 04.01.     volno  
03.01. běh 1 12 km 01:09:00 05:45 / km 0 0 Mizuno Inspire 15 žlt.
Čt 02.01. běh 1 9 km 00:59:32 06:37 / km 0 0 Mizuno Inspire 15 žlt.
St 01.01. běh 1 7 km 00:42:13 06:02 / km 0 0 Mizuno Inspire 15 žlt.
Út 31.12. běh 1 5,8 km 01:06:00 11:23 / km závod 0 0 hory smíšený INOV ArcticClaw 300 LysaCUP - Silvestrovská et.
    běh 2 5,8 km 00:40:00 06:54 / km volně 0 0 hory smíšený INOV ArcticClaw 300 Seběh LysaCUP
Po 30.12. běh 1 5,5 km 00:35:00 06:22 / km volně 0 0 rovina smíšený Mizuno Inspire 12 žlt.43
01. týden     58,7 km 06:57:16 07:07 / km  
Ne 29.12.     volno  
So 28.12. běh 1 7,5 km 00:42:00 05:36 / km 0 0 Mizuno Inspire 12 žlt.43
27.12.     volno  
Čt 26.12.     volno  
St 25.12.     volno  
Út 24.12. běh 1 12,8 km 01:18:33 06:08 / km 0 0 Mizuno Inspire 12 žlt.43 Vánoční výběh se skupinou
    běh 2 5 km 00:37:00 07:24 / km regenerační 0 0 Mizuno Inspire 12 žlt.43
Po 23.12.     volno  
52. týden     25,3 km 02:37:33 06:13 / km  
Ne 22.12. běh 1 6 km 00:39:40 06:37 / km regenerační 0 0 rovina šotolina Mizuno Inspire 12 žlt.43
So 21.12. běh 1 8,8 km 01:18:01 08:52 / km závod 0 0 hory smíšený INOV-8 Terraclaw 250 LC 8.et. Ostravice, hřiště ( noční, šíleně pršelo )
    běh 2 8,6 km 01:08:00 07:57 / km volně 0 0 kopce smíšený INOV-8 Terraclaw 250 Seběh z LH LC 8.et.
20.12.     volno  
Nalezené položky: 1775 « První | < Předchozí | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | Další > | Poslední »

Statistika

běh plavání kolo/spinn chůze běžky inline/koloběžka
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 92,4 km 0 m 82 km 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 112,2 km 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento rok 859,2 km 0 m 82 km 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Celá historie 7338,7 km 501,7 km 167,5 km 105,9 km (84720 kroků) 12,3 km 12 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 127,5 km
obuv 319,4 km
obuv INOV ArcticClaw 300 63,6 km
obuv INOV-8 Terraclaw 250 409,8 km
obuv INOV-8 X-Claw 275 138,1 km
obuv 111,9 km
obuv 467,8 km
obuv 964,7 km
obuv Mizuno Inspire 12 žlt.43 1096,1 km
obuv Mizuno Inspire 15 žlt. 508,1 km
obuv 912,3 km