mecudek - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

mecudek

20992 5 fanoušků
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Po 09.12. běh 1 6 km 00:41:00 06:50 / km 0 0 Mizuno Inspire 12 žlt.43
50. týden     6 km 00:41:00 06:50 / km  
Ne 08.12. běh 1 5 km 00:21:05 04:13 / km závod 0 0 rovina asfalt Mizuno Inspire 15 žlt. Seitl Mikulášský běh na 5km
So 07.12. běh 1 4.9 km 00:20:36 04:12 / km závod 0 0 rovina smíšený INOV-8 Terraclaw 250 Zimní Rundál 4,9km v čase 20:36,6. Po přepočtu na 5km = čas 21:01,84
Pá 06.12.     volno  
Čt 05.12. běh 1 10.5 km 01:05:17 06:13 / km 0 0 Mizuno Inspire 15 žlt.
St 04.12.     volno  
Út 03.12.     volno  
Po 02.12. běh 1 8.7 km 00:52:00 05:59 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Mizuno Inspire 15 žlt.
49. týden     29.1 km 02:38:58 05:28 / km  
Ne 01.12. běh 1 7.5 km 00:44:47 05:58 / km regenerační 0 0 zvlněný smíšený
So 30.11. běh 1 16 km 01:31:25 05:43 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Mizuno Inspire 12 žlt.43
Pá 29.11.     volno  
Čt 28.11. běh 1 11 km 01:10:13 06:23 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Mizuno Inspire 15 žlt.
St 27.11.     volno  
Út 26.11.     volno  
Po 25.11. běh 1 8 km 00:54:55 06:52 / km 0 0 Mizuno Inspire 15 žlt.
48. týden     42.5 km 04:21:20 06:09 / km  
Ne 24.11. běh 1 6.8 km 01:03:14 09:18 / km závod 0 0 hory smíšený INOV-8 Terraclaw 250 LC 4.et., Malenovice, Rajská bouda ( po medvídkové )
    běh 2 5 km 00:40:00 08:00 / km volně 0 0 hory smíšený INOV-8 Terraclaw 250 Seběh z Lysé hory
So 23.11. běh 1 6.5 km 00:38:27 05:55 / km regenerační 0 0 zvlněný smíšený Mizuno Inspire 12 žlt.43
Pá 22.11. běh 1 10 km 01:02:00 06:12 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Mizuno Inspire 12 žlt.43
Čt 21.11.     volno  
St 20.11. běh 1 10 km 00:00:00 0 úseky 0 0 rovina tartan Mizuno Inspire 15 žlt. 5x ( 200 + 150 ) / 3x400
Út 19.11. běh 1 9 km 00:52:00 05:47 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Mizuno Inspire 15 žlt.
Po 18.11.     volno  
47. týden     47.3 km 04:15:41 05:24 / km  
Ne 17.11. běh 1 10 km 00:46:03 04:36 / km závod 0 0 rovina asfalt Mizuno Inspire 15 žlt. Hrabová, Běh 17. listopadu
So 16.11. běh 1 7 km 00:41:00 05:51 / km regenerační 0 0 zvlněný smíšený Mizuno Inspire 12 žlt.43
Pá 15.11.     volno  
Čt 14.11. běh 1 9 km 00:56:30 06:17 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Mizuno Inspire 12 žlt.43
St 13.11.     volno  
Nalezené položky: 1680 « První | < Předchozí | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | Další > | Poslední »

Statistika

běh plavání chůze kolo/spinn běžky inline/koloběžka
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 94.4 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 511.8 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Celá historie 6991.3 km 501.7 km 105.9 km (84720 kroků) 85.5 km 12.3 km 12 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 85.5 km
obuv 319.4 km
obuv INOV ArcticClaw 300 63.6 km
obuv INOV-8 Terraclaw 250 400.6 km
obuv INOV-8 X-Claw 275 138.1 km
obuv 111.9 km
obuv 467.8 km
obuv 964.7 km
obuv Mizuno Inspire 12 žlt.43 957.8 km
obuv Mizuno Inspire 15 žlt. 477.9 km
obuv 912.3 km