mecudek
20992
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 27.04. | běh | 1 | 12 km | 01:08:08 | 05:41 / km | 0 | 0 | Mizuno Inspire 16 modré | ||||||||
| Po | 26.04. | běh | 1 | 13 km | 01:11:29 | 05:30 / km | 0 | 0 | Mizuno Inspire 16 modré | ||||||||
| 17. týden | 25 km | 02:19:37 | 05:35 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 24.04. | běh | 1 | 13 km | 01:11:30 | 05:30 / km | 0 | 0 | Mizuno Inspire 16 modré | ||||||||
| Pá | 23.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.04. | běh | 1 | 11,6 km | 01:05:44 | 05:40 / km | 0 | 0 | Mizuno Inspire 16 modré | ||||||||
| St | 21.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 19.04. | běh | 1 | 6,5 km | 00:40:35 | 06:15 / km | 0 | 0 | Mizuno Inspire 16 modré | ||||||||
| 16. týden | 31,1 km | 02:57:49 | 05:43 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.04. | běh | 1 | 5,8 km | 00:35:00 | 06:02 / km | regenerační | 0 | 0 | Mizuno Inspire 15 žlt. | |||||||
| So | 17.04. | běh | 1 | 42,2 km | 03:58:38 | 05:39 / km | 0 | 0 | Mizuno Inspire 15 žlt. | Maraton s Frantou s cílem pod 4 hod.. | |||||||
| Pá | 16.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.04. | běh | 1 | 8,5 km | 00:47:35 | 05:36 / km | 0 | 0 | Mizuno Inspire 16 modré | ||||||||
| Út | 13.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 12.04. | běh | 1 | 11 km | 01:01:12 | 05:34 / km | 0 | 0 | Mizuno Inspire 16 modré | ||||||||
| 15. týden | 67,5 km | 06:22:25 | 05:40 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.04. | běh | 1 | 17 km | 01:35:31 | 05:37 / km | 0 | 0 |
|
|
Mizuno Inspire 16 modré | ||||||
| So | 10.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 09.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.04. | běh | 1 | 10 km | 00:58:20 | 05:50 / km | 0 | 0 | Mizuno Inspire 16 modré | ||||||||
| St | 07.04. | běh | 1 | 11,5 km | 01:06:56 | 05:49 / km | 0 | 0 | Mizuno Inspire 16 modré | ||||||||
| Út | 06.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 05.04. | běh | 1 | 7,5 km | 00:45:56 | 06:07 / km | 0 | 0 | Mizuno Inspire 15 žlt. | ||||||||
| 14. týden | 46 km | 04:26:43 | 05:48 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.04. | běh | 1 | 1,2 km | 00:07:30 | 06:15 / km | 0 | 0 | Mizuno Inspire 12 žlt.43 | Zahřátí a protažení před soukr. závodem | |||||||
| běh | 2 | 21,1 km | 01:52:22 | 05:19 / km | závod | 0 | 0 | Mizuno Inspire 12 žlt.43 | Půlka na zkoušku, před Maratónem. | ||||||||
| běh | 3 | 6 km | 00:37:00 | 06:10 / km | 0 | 0 | Mizuno Inspire 12 žlt.43 | Výklus - jogging. | |||||||||
| So | 03.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 02.04. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2169
« První |
< Předchozí |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | plavání | kolo/spinn | chůze | běžky | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 14,5 km | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 161,4 km | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 2071,5 km | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 9844,7 km | 501,7 km | 167,5 km | 115,5 km (144375 kroků) | 12,3 km | 12 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 127,5 km |
| obuv | Asics GT-2000 4 | 319,4 km |
| obuv | INOV ArcticClaw 300 | 116,9 km |
| obuv | INOV-8 Terraclaw 250 | 539,3 km |
| obuv | INOV-8 X-Claw 275 | 138,1 km |
| obuv | Mizuno Inspire 12 | 111,9 km |
| obuv | Mizuno Inspire 12 šedá | 467,8 km |
| obuv | Mizuno Inspire 12 žlt.42,5 | 964,7 km |
| obuv | Mizuno Inspire 12 žlt.43 | 1309,5 km |
| obuv | Mizuno Inspire 15 žlt. | 683,5 km |
| obuv | Mizuno Inspire 16 modré | 991,2 km |
| obuv | Mizuno MUJIN 07 | 123 km |
| obuv | WAVE 17 modré | 23,5 km |
| obuv | Wave Inspire 13 šedá 42,5 | 912,3 km |