hanahell
2108
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 14.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.04. | běh | 1 | 5 km | 00:31:53 | 06:23 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Mizuno | |||
| Út | 12.04. | běh | 1 | 3,5 km | 00:21:11 | 06:03 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Mizuno | |||
| Po | 11.04. | volno | |||||||||||||||
| 15. týden | 8,5 km | 00:53:04 | 06:15 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.04. | běh | 1 | 2 km | 00:12:28 | 06:14 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
ASICS | |||
| běh | 2 | 5 km | 00:27:14 | 05:27 / km | závod | 179 | 189 | zvlněný | šotolina |
|
|
INOV 8 | Jaroměřský kros | ||||
| So | 09.04. | běh | 1 | 10 km | 00:51:55 | 05:12 / km | závod | 187 | 194 | zvlněný | asfalt |
|
|
Mizuno Wave Aero13 | Křížová 10 | ||
| Pá | 08.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.04. | běh | 1 | 12 km | 01:12:17 | 06:01 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Mizuno | |||
| Út | 05.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 04.04. | běh | 1 | 10 km | 00:57:09 | 05:43 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Mizuno | |||
| 14. týden | 39 km | 03:41:03 | 05:40 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.04. | běh | 1 | 3 km | 00:17:40 | 05:53 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Mizuno | |||
| So | 02.04. | běh | 1 | 2 km | 00:12:18 | 06:09 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
ASICS | |||
| běh | 2 | 10,6 km | 00:58:36 | 05:32 / km | závod | 184 | 194 | zvlněný | asfalt |
|
|
Mizuno Wave Aero13 | Safari běh | ||||
| Pá | 01.04. | běh | 1 | 7 km | 00:40:36 | 05:48 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Mizuno | |||
| Čt | 31.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 30.03. | běh | 1 | 7 km | 00:45:32 | 06:30 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
ASICS | |||
| Út | 29.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 28.03. | běh | 1 | 6 km | 00:32:56 | 05:29 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Mizuno | |||
| běh | 2 | 3 km | 00:19:07 | 06:22 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Mizuno | |||||
| 13. týden | 38,6 km | 03:46:45 | 05:52 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.03. | běh | 1 | 5 km | 00:30:51 | 06:10 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Mizuno | |||
| So | 26.03. | běh | 1 | 2 km | 00:13:58 | 06:59 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
ASICS | výklus před závodem | ||
| běh | 2 | 8,2 km | 00:43:33 | 05:20 / km | závod | 184 | 194 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Wave Aero13 | Grand Prix Dříteč | ||||
| Pá | 25.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 24.03. | běh | 1 | 14 km | 01:21:34 | 05:50 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Mizuno | |||
| St | 23.03. | běh | 1 | 10 km | 00:58:26 | 05:51 / km | fartlek | 170 | 182 | zvlněný | smíšený |
|
|
Mizuno | |||
| Út | 22.03. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1653
« První |
< Předchozí |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 6097,8 km | 52 km | 38 km (47500 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | ASICS | 810,3 km |
| obuv | INOV 8 | 455,3 km |
| obuv | Mizuno | 539,8 km |
| obuv | Mizuno Wave Aero13 | 465,4 km |
| obuv | Mizuno Wave Inspare 13 | 143,6 km |
| obuv | Mizuno Wawe Inspare 11 | 450,7 km |
| obuv | MizunoMizuno Wawe Inspare 11 | 632,9 km |
| obuv | No name | 498,8 km |
| obuv | Wava Sayonara 3 | 56,3 km |
| obuv | Wave Sayonara 3 | 70,1 km |