hanahell
2108
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 12.01. | běh | 1 | 8 km | 00:52:26 | 06:33 / km | volně | 170 | 181 | zvlněný | smíšený |
|
|
No name | Okolo Holic | ||
| Po | 11.01. | běh | 1 | 11 km | 01:07:14 | 06:07 / km | volně | 174 | 184 | zvlněný | asfalt |
|
|
No name | Okolo Holic | ||
| 02. týden | 19 km | 01:59:40 | 06:18 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.01. | běh | 1 | 10 km | 01:05:25 | 06:33 / km | volně | 174 | 184 | rovina | asfalt |
|
|
No name | |||
| běh | 2 | 2,3 km | 00:14:05 | 06:07 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| So | 09.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 08.01. | běh | 1 | 7 km | 00:45:59 | 06:34 / km | volně | 159 | 172 | rovina | asfalt |
|
|
No name | |||
| Čt | 07.01. | běh | 1 | 5 km | 00:31:05 | 06:13 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
No name | |||
| St | 06.01. | chůze | 1 | 5 km (6250 kroků) |
01:45:00 | 21:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
vycházka | |||
| Út | 05.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 04.01. | volno | |||||||||||||||
| 01. týden | 29,3 km (6250 kroků) |
04:21:34 | 08:56 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 02.01. | běh | 1 | 10 km | 01:07:22 | 06:44 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
No name | |||
| Pá | 01.01. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:20:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Novoroční procházka | |||
| Čt | 31.12. | běh | 1 | 4 km | 00:27:53 | 06:58 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
No name | |||
| St | 30.12. | běh | 1 | 11 km | 01:13:48 | 06:43 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
No name | |||
| Út | 29.12. | běh | 1 | 17 km | 01:42:43 | 06:03 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Mizuno | Do Lochenic a zpět | ||
| Po | 28.12. | volno | |||||||||||||||
| 53. týden | 46 km (5000 kroků) |
04:51:46 | 06:21 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.12. | běh | 1 | 12 km | 01:15:40 | 06:18 / km | volně | 162 | 175 | rovina | smíšený |
|
|
Mizuno | |||
| So | 26.12. | běh | 1 | 6 km | 00:36:26 | 06:04 / km | volně | 157 | 176 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno | |||
| Pá | 25.12. | běh | 1 | 8 km | 00:51:27 | 06:26 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Mizuno | |||
| Čt | 24.12. | chůze | 1 | 8 km (10000 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
vánoční procházka | |||
| St | 23.12. | běh | 1 | 9 km | 00:01:02 | 00:07 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Mizuno | běh+chůze | ||
| Út | 22.12. | běh | 1 | 9 km | 00:56:01 | 06:13 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Mizuno | |||
| Po | 21.12. | běh | 1 | 4 km | 00:24:05 | 06:01 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno | |||
| 52. týden | 56 km (10000 kroků) |
04:04:41 | 04:22 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.12. | běh | 1 | 10 km | 00:59:46 | 05:59 / km | závod | 158 | 187 | kopce | smíšený |
|
|
INOV 8 | Vánoční cena Monaka | ||
| běh | 2 | 1,5 km | 00:09:49 | 06:33 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
naladění před závodem | |||||
| So | 19.12. | běh | 1 | 10 km | 00:59:42 | 05:58 / km | volně | 171 | 180 | rovina | smíšený |
|
|
Mizuno | |||
| Pá | 18.12. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1653
« První |
< Předchozí |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 6097,8 km | 52 km | 38 km (47500 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | ASICS | 810,3 km |
| obuv | INOV 8 | 455,3 km |
| obuv | Mizuno | 539,8 km |
| obuv | Mizuno Wave Aero13 | 465,4 km |
| obuv | Mizuno Wave Inspare 13 | 143,6 km |
| obuv | Mizuno Wawe Inspare 11 | 450,7 km |
| obuv | MizunoMizuno Wawe Inspare 11 | 632,9 km |
| obuv | No name | 498,8 km |
| obuv | Wava Sayonara 3 | 56,3 km |
| obuv | Wave Sayonara 3 | 70,1 km |