hanahell
2108
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 07.02. | běh | 1 | 20 km | 02:03:09 | 06:09 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Mizuno | Okolo Hradce :-) | ||
| So | 06.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 05.02. | běh | 1 | 16 km | 01:31:37 | 05:44 / km | tempo | 175 | 187 | rovina | smíšený |
|
|
Mizuno | |||
| Čt | 04.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.02. | běh | 1 | 13 km | 01:15:00 | 05:46 / km | tempo | 170 | 182 | rovina | smíšený |
|
|
Mizuno | |||
| Út | 02.02. | běh | 1 | 5 km | 00:30:19 | 06:04 / km | volně | 0 | 0 | rovina |
|
|
Mizuno | ||||
| Po | 01.02. | běh | 1 | 7 km | 00:41:27 | 05:55 / km | tempo | 169 | 179 | rovina | smíšený |
|
|
No name | |||
| 05. týden | 61 km | 06:01:32 | 05:56 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.01. | běh | 1 | 10 km | 01:03:52 | 06:23 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
No name | |||
| So | 30.01. | běh | 1 | 5 km | 00:32:13 | 06:27 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Mizuno | |||
| Pá | 29.01. | běh | 1 | 15 km | 01:26:31 | 05:46 / km | tempo | 176 | 185 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno | |||
| Čt | 28.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.01. | běh | 1 | 13 km | 01:20:19 | 06:11 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
No name | |||
| Út | 26.01. | běh | 1 | 1,5 km | 00:12:10 | 08:07 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
No name | |||
| Po | 25.01. | chůze | 1 | 5 km (6250 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | HEAT | ||||||||
| 04. týden | 49,5 km (6250 kroků) |
04:35:05 | 05:33 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.01. | běh | 1 | 10 km | 01:07:42 | 06:46 / km | volně | 0 | 0 | rovina |
|
|
No name | na sněhu | |||
| So | 23.01. | běh | 1 | 9 km | 00:59:49 | 06:39 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
No name | po sněhu.. | ||
| Pá | 22.01. | běh | 1 | 7,5 km | 00:51:27 | 06:52 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
No name | |||
| Čt | 21.01. | běh | 1 | 9 km | 01:02:02 | 06:54 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
No name | ve sněhu | ||
| St | 20.01. | běh | 1 | 4 km | 00:28:05 | 07:01 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
No name | |||
| Út | 19.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.01. | chůze | 1 | 5 km (6250 kroků) |
00:50:00 | 10:00 / km | tempo | 0 | 0 |
|
HEAT | ||||||
| 03. týden | 44,5 km (6250 kroků) |
05:19:05 | 07:10 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.01. | běh | 1 | 5 km | 00:33:11 | 06:38 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
No name | |||
| běh | 2 | 2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
No name | běh+chůze+kochání s sluníčkem | ||||
| So | 16.01. | běh | 1 | 5 km | 00:27:18 | 05:28 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
No name | |||
| Pá | 15.01. | běh | 1 | 10 km | 01:05:30 | 06:33 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
No name | |||
| Čt | 14.01. | běh | 1 | 8 km | 00:48:52 | 06:07 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Mizuno | |||
| St | 13.01. | běh | 1 | 2 km | 00:12:03 | 06:02 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
No name | výklus před závodem | ||
| běh | 2 | 9 km | 00:49:18 | 05:29 / km | závod | 186 | 193 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno | Pohár Srchu-3.závod | ||||
Nalezené položky: 1653
« První |
< Předchozí |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 6097,8 km | 52 km | 38 km (47500 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | ASICS | 810,3 km |
| obuv | INOV 8 | 455,3 km |
| obuv | Mizuno | 539,8 km |
| obuv | Mizuno Wave Aero13 | 465,4 km |
| obuv | Mizuno Wave Inspare 13 | 143,6 km |
| obuv | Mizuno Wawe Inspare 11 | 450,7 km |
| obuv | MizunoMizuno Wawe Inspare 11 | 632,9 km |
| obuv | No name | 498,8 km |
| obuv | Wava Sayonara 3 | 56,3 km |
| obuv | Wave Sayonara 3 | 70,1 km |