hanahell
2108
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 02.10. | běh | 1 | 7 km | 00:41:35 | 05:56 / km | volně | 168 | 182 | rovina | asfalt |
|
|
ASICS | |||
| Čt | 01.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 30.09. | běh | 1 | 5 km | 00:31:41 | 06:20 / km | volně | 152 | 182 | rovina | asfalt |
|
|
ASICS | |||
| Út | 29.09. | běh | 1 | 6 km | 00:36:22 | 06:04 / km | volně | 169 | 186 | rovina | smíšený |
|
|
ASICS | |||
| Po | 28.09. | volno | |||||||||||||||
| 40. týden | 18 km | 01:49:38 | 06:05 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 26.09. | běh | 1 | 15 km | 01:27:18 | 05:49 / km | fartlek | 170 | 184 | zvlněný | smíšený |
|
|
ASICS | Malšovický les | ||
| běh | 2 | 2 km | 00:16:10 | 08:05 / km | volně | 151 | 170 | rovina | smíšený |
|
|
ASICS | |||||
| Pá | 25.09. | běh | 1 | 5 km | 00:34:02 | 06:48 / km | volně | 148 | 174 | rovina | asfalt |
|
|
ASICS | |||
| Čt | 24.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 23.09. | běh | 1 | 13 km | 01:15:06 | 05:47 / km | fartlek | 175 | 184 | rovina | lesní cesta |
|
|
ASICS | |||
| Út | 22.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 21.09. | volno | |||||||||||||||
| 39. týden | 35 km | 03:32:36 | 06:04 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.09. | běh | 1 | 5,3 km | 00:27:58 | 05:17 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS | Běh Kujebinou-Vysoké Mýto | ||
| So | 19.09. | běh | 1 | 1,4 km | 00:08:43 | 06:14 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
ASICS | naladění před závodem | ||
| běh | 2 | 10 km | 01:00:50 | 06:05 / km | závod | 187 | 197 | kopce | asfalt |
|
|
ASICS | Adršpach-Chvaleč-Adršpach | ||||
| Pá | 18.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.09. | běh | 1 | 4,5 km | 00:29:27 | 06:33 / km | volně | 160 | 171 | rovina | asfalt |
|
|
ASICS | |||
| St | 16.09. | běh | 1 | 3 km | 00:21:59 | 07:20 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
ASICS | |||
| Út | 15.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.09. | volno | |||||||||||||||
| 38. týden | 24,2 km | 02:28:57 | 06:09 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.09. | běh | 1 | 3,4 km | 00:18:29 | 05:26 / km | závod | 179 | 190 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS | Běh o Lukavický kahan | ||
| So | 12.09. | běh | 1 | 2 km | 00:15:50 | 07:55 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
ASICS | |||
| Pá | 11.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.09. | běh | 1 | 10,5 km | 01:03:35 | 06:03 / km | fartlek | 163 | 176 | rovina | smíšený |
|
|
ASICS | |||
| běh | 2 | 5 km | 00:39:17 | 07:51 / km | regenerační | 137 | 158 | rovina | smíšený |
|
|
ASICS | |||||
| Út | 08.09. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1653
« První |
< Předchozí |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 6097,8 km | 52 km | 38 km (47500 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | ASICS | 810,3 km |
| obuv | INOV 8 | 455,3 km |
| obuv | Mizuno | 539,8 km |
| obuv | Mizuno Wave Aero13 | 465,4 km |
| obuv | Mizuno Wave Inspare 13 | 143,6 km |
| obuv | Mizuno Wawe Inspare 11 | 450,7 km |
| obuv | MizunoMizuno Wawe Inspare 11 | 632,9 km |
| obuv | No name | 498,8 km |
| obuv | Wava Sayonara 3 | 56,3 km |
| obuv | Wave Sayonara 3 | 70,1 km |