hanahell
2108
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 07.09. | volno | |||||||||||||||
| 37. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 06.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 05.09. | běh | 1 | 4,7 km | 00:31:55 | 06:47 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
ASICS | Pezinok | ||
| běh | 2 | 9,3 km | 00:51:20 | 05:31 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS | Běh Pezinkom | ||||
| Pá | 04.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.09. | běh | 1 | 9 km | 00:53:27 | 05:56 / km | fartlek | 165 | 187 | rovina | asfalt |
|
|
ASICS | |||
| St | 02.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 01.09. | běh | 1 | 7,3 km | 00:45:12 | 06:12 / km | závod | 182 | 193 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
ASICS | RM Hradecký pohár | ||
| Po | 31.08. | běh | 1 | 2 km | 00:12:37 | 06:19 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
ASICS | |||
| 36. týden | 32,3 km | 03:14:31 | 06:01 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 29.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 28.08. | běh | 1 | 7 km | 00:42:35 | 06:05 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
ASICS | |||
| Čt | 27.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 26.08. | běh | 1 | 13 km | 01:16:33 | 05:53 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
ASICS | |||
| Út | 25.08. | běh | 1 | 3 km | 00:19:43 | 06:34 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
ASICS | regenerace po půlmaratonu | ||
| Po | 24.08. | běh | 1 | 1 km | 00:06:43 | 06:43 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
ASICS | výklus po půlmaratonu | ||
| 35. týden | 24 km | 02:25:34 | 06:04 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 22.08. | běh | 1 | 22,3 km | 02:59:05 | 08:02 / km | závod | 169 | 183 | kopce | smíšený |
|
INOV 8 | Jesenický půlmaraton | |||
| Pá | 21.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 20.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 19.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 18.08. | běh | 1 | 7,4 km | 00:41:41 | 05:36 / km | závod | 180 | 187 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
INOV 8 | RM Hradecký pohár | ||
| Po | 17.08. | běh | 1 | 3 km | 00:18:46 | 06:15 / km | fartlek | 155 | 179 | rovina | smíšený |
|
|
ASICS | |||
| 34. týden | 32,7 km | 03:59:32 | 07:19 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 15.08. | běh | 1 | 20,5 km | 02:12:11 | 06:27 / km | fartlek | 162 | 185 | zvlněný | smíšený |
|
|
ASICS | |||
| Pá | 14.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 13.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 12.08. | běh | 1 | 8 km | 00:52:19 | 06:32 / km | volně | 161 | 173 | rovina | smíšený |
|
|
ASICS | |||
Nalezené položky: 1653
« První |
< Předchozí |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 6097,8 km | 52 km | 38 km (47500 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | ASICS | 810,3 km |
| obuv | INOV 8 | 455,3 km |
| obuv | Mizuno | 539,8 km |
| obuv | Mizuno Wave Aero13 | 465,4 km |
| obuv | Mizuno Wave Inspare 13 | 143,6 km |
| obuv | Mizuno Wawe Inspare 11 | 450,7 km |
| obuv | MizunoMizuno Wawe Inspare 11 | 632,9 km |
| obuv | No name | 498,8 km |
| obuv | Wava Sayonara 3 | 56,3 km |
| obuv | Wave Sayonara 3 | 70,1 km |