jindrich.baumruk
21180
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 14.05. | běh | 1 | 11 km | 00:53:35 | 04:52 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Vltava run 2017 | |||
| So | 13.05. | běh | 1 | 14 km | 01:05:35 | 04:41 / km | závod | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
Vltava run 2017 | ||||
| běh | 2 | 12 km | 00:54:00 | 04:30 / km | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Vltava run 2017 | |||||
| Pá | 12.05. | běh | 1 | 3 km | 00:14:35 | 04:52 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 11.05. | běh | 1 | 3 km | 00:15:45 | 05:15 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 10.05. | běh | 1 | 4 km | 00:20:45 | 05:11 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Út | 09.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.05. | volno | |||||||||||||||
| 19. týden | 47 km | 03:44:15 | 04:46 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.05. | běh | 1 | 42 km | 03:45:00 | 05:21 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
20. Pražský Volkswagen maraton | |||
| běh | 2 | 7 km | 00:42:45 | 06:06 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||||
| So | 06.05. | běh | 1 | 2,5 km | 00:18:10 | 07:16 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 05.05. | běh | 1 | 1 km | 00:04:45 | 04:45 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 04.05. | běh | 1 | 2,5 km | 00:11:35 | 04:38 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 03.05. | běh | 1 | 10 km | 00:49:45 | 04:59 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Út | 02.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.05. | běh | 1 | 8,5 km | 00:49:29 | 05:49 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| 18. týden | 73,5 km | 06:41:29 | 05:28 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.04. | běh | 1 | 11 km | 00:57:10 | 05:12 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| So | 29.04. | běh | 1 | 5 km | 00:23:30 | 04:42 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
||||
| Pá | 28.04. | běh | 1 | 9 km | 00:44:10 | 04:54 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Čt | 27.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 26.04. | běh | 1 | 2 km | 00:10:15 | 05:08 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 25.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 24.04. | běh | 1 | 3 km | 00:14:50 | 04:57 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 17. týden | 30 km | 02:29:55 | 05:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.04. | běh | 1 | 9,5 km | 00:48:50 | 05:08 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| So | 22.04. | běh | 1 | 15 km | 01:16:35 | 05:06 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 21.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 20.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 19.04. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1062
« První |
< Předchozí |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 4713 km | 307 km (383750 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|