AŠ
22197
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 01.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 31.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 30.12. | běh | 1 | 6 km | 00:33:46 | 05:38 / km | volně | 155 | 172 | zvlněný | asfalt |
|
|
Technopark | |||
| kolo/spinn | 2 | 7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Prace | |||||
| Čt | 29.12. | kolo/spinn | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
prace | |||
| St | 28.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 27.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 26.12. | běh | 1 | 14 km | 01:14:55 | 05:21 / km | závod | 167 | 177 | kopce | asfalt |
|
|
štěpánský běh porubou | |||
| 52. týden | 34 km | 01:48:41 | 03:12 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 24.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 23.12. | běžky | 1 | 11 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
krkonoše - rozcestí | |||
| běh | 2 | 5,2 km | 00:32:15 | 06:14 / km | regenerační | 155 | 170 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
krkonoše - vodovodní | |||||
| Čt | 22.12. | běžky | 1 | 20 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
krkonoše - černá hora | |||
| St | 21.12. | běh | 1 | 10,6 km | 01:06:07 | 06:14 / km | volně | 159 | 178 | kopce | lesní cesta |
|
|
krkonoše - vodovodní | |||
| Út | 20.12. | běžky | 1 | 5,6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
krkonoše - lyžařská | |||
| Po | 19.12. | volno | |||||||||||||||
| 51. týden | 52,4 km | 01:38:22 | 01:53 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.12. | běh | 1 | 11,1 km | 01:06:06 | 05:57 / km | volně | 156 | 168 | zvlněný | smíšený |
|
|
Ova hvezdarna dalnice logopark | |||
| So | 17.12. | běh | 1 | 6,6 km | 00:37:37 | 05:40 / km | volně | 163 | 179 | kopce | smíšený |
|
|
Ova dalnice hvezdarna | |||
| Pá | 16.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.12. | kolo/spinn | 1 | 7,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Prace | |||
| St | 14.12. | běh | 1 | 6 km | 00:35:35 | 05:56 / km | regenerační | 163 | 177 | zvlněný | asfalt |
|
|
Technopark, namrzlo | |||
| kolo/spinn | 2 | 7,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Prace | |||||
| Út | 13.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 12.12. | běh | 1 | 5 km | 00:26:55 | 05:23 / km | volně | 163 | 190 | kopce | asfalt |
|
|
Wilson | |||
| kolo/spinn | 2 | 8,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Prace | |||||
| 50. týden | 52,3 km | 02:46:13 | 03:11 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 10.12. | běh | 1 | 11,6 km | 00:58:26 | 05:02 / km | volně | 159 | 184 | kopce | smíšený |
|
|
Medlanky sama | |||
| Pá | 09.12. | běh | 1 | 6,5 km | 00:39:05 | 06:00 / km | regenerační | 160 | 180 | zvlněný | asfalt |
|
|
Technopark + kostel, drzeni tepu, sama | |||
Nalezené položky: 1274
« První |
< Předchozí |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
46 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 5614 km | 4219,9 km | 87,5 km (109352 kroků) | 36,6 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 27,3 km |