AŠ
22197
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 15.11. | běh | 1 | 6,1 km | 00:33:40 | 05:31 / km | volně | 159 | 173 | zvlněný | asfalt |
|
|
technopark | |||
| Po | 14.11. | kolo/spinn | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
prace | |||
| 46. týden | 13,1 km | 00:33:40 | 02:34 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.11. | běh | 1 | 12 km | 01:09:06 | 05:46 / km | volně | 160 | 175 | kopce | smíšený |
|
|
prodloužené medlánky | |||
| So | 12.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 11.11. | kolo/spinn | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
prace | |||
| běh | 2 | 5,1 km | 00:28:22 | 05:36 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
před prací | |||||
| Čt | 10.11. | kolo/spinn | 1 | 8,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
prace+ | |||
| St | 09.11. | kolo/spinn | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
prace | |||
| běh | 2 | 4,4 km | 00:25:08 | 05:44 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
wilson | |||||
| Út | 08.11. | kolo/spinn | 1 | 8,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
prace billa | |||
| Po | 07.11. | běh | 1 | 5 km | 00:30:57 | 06:11 / km | regenerační | 148 | 167 | zvlněný | asfalt |
|
|
v zoně 3 | |||
| kolo/spinn | 2 | 7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
prace | |||||
| 45. týden | 64,4 km | 02:33:33 | 02:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.11. | běh | 1 | 6,4 km | 00:34:30 | 05:24 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
ova technopark | |||
| So | 05.11. | běh | 1 | 5,2 km | 00:29:41 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
ova, pád | |||
| chůze | 2 | 10,8 km (13488 kroků) |
02:37:44 | 14:36 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
výlet skalka | |||||
| Pá | 04.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.11. | běh | 1 | 6,3 km | 00:34:31 | 05:29 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
poprvé forerunner | |||
| kolo/spinn | 2 | 7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
prace | |||||
| St | 02.11. | kolo/spinn | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
prace | |||
| Út | 01.11. | běh | 1 | 4,4 km | 00:25:26 | 05:47 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
wilson ve tmě bez čelovky (hloupost!) | |||
| kolo/spinn | 2 | 8,8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
prace+ | |||||
| Po | 31.10. | běh | 1 | 3,5 km | 00:19:04 | 05:27 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
před prací, brno okruh | |||
| kolo/spinn | 2 | 7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
prace | |||||
| 44. týden | 66,4 km (13488 kroků) |
05:00:56 | 04:32 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 29.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 28.10. | běh | 1 | 11,6 km | 01:01:30 | 05:19 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
medlánky palačák | |||
| Čt | 27.10. | kolo/spinn | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
prace | |||
| St | 26.10. | kolo/spinn | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
prace | |||
Nalezené položky: 1274
« První |
< Předchozí |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
46 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 5614 km | 4219,9 km | 87,5 km (109352 kroků) | 36,6 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 27,3 km |