Petrklíč
2283
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 02.10. | běh | 1 | 2,1 km | 00:12:20 | 05:46 / km | fartlek | 123 | 146 | zvlněný | asfalt |
|
|
BROOKS Ghost 13 | B. - K. - B.,kilometřík volně, kilometřík svižně... 8-))... PJDP!! | ||
| chůze | 2 | 3,1 km (3900 kroků) |
00:35:37 | 11:25 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
D 1.4 PJDP!! | |||||
| 40. týden | 5,3 km (3900 kroků) |
00:47:57 | 09:07 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.10. | běh | 1 | 8,1 km | 00:53:36 | 06:36 / km | volně | 122 | 141 | kopce | smíšený |
|
|
adidas Supernova M - zelené | Přes Dvorce do Podolí, pěšinkou přes Kavčí hory zpět. PJDP!! | ||
| So | 30.09. | běh | 1 | 6,3 km | 00:40:34 | 06:25 / km | volně | 123 | 131 | zvlněný | smíšený |
|
|
BROOKS Ghost 13 | Okolo Kavčích hor 2x. PJDP!! | ||
| Pá | 29.09. | běh | 1 | 2,1 km | 00:15:03 | 07:02 / km | volně | 132 | 147 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas Supernova M - zelené | Mezi B. a K. PJDP!! | ||
| chůze | 2 | 3 km (3763 kroků) |
00:35:29 | 11:47 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
D 1.4 PJDP!! | |||||
| Čt | 28.09. | běh | 1 | 20,4 km | 03:04:49 | 09:04 / km | tempo | 134 | 163 | hory | smíšený |
|
|
INOV-8 TRAILROC 285 | Severní stezka 20. etapa, Via Czechia Kořenov - Jizerka ve variantě přes Paličník. PJDP!! | ||
| běh | 2 | 11,3 km | 01:47:13 | 09:28 / km | volně | 118 | 148 | hory | smíšený |
|
|
INOV-8 TRAILROC 285 | Jizerka - Tanvald. PJDP!! | ||||
| St | 27.09. | běh | 1 | 2,8 km | 00:17:56 | 06:30 / km | volně | 123 | 135 | zvlněný | asfalt |
|
|
BROOKS Ghost 13 | Mezi B. a K. PJDP!! | ||
| chůze | 2 | 4,2 km (5188 kroků) |
01:12:57 | 17:35 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
PJDP!! | |||||
| Út | 26.09. | běh | 1 | 4,7 km | 00:32:13 | 06:54 / km | volně | 135 | 149 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas Supernova M - zelené | U Vltavy regeneračně. PJDP!! | ||
| Po | 25.09. | běh | 1 | 2,4 km | 00:15:48 | 06:33 / km | volně | 129 | 146 | zvlněný | asfalt |
|
|
Altra Torin 6 | Mezi B. a K. PJDP!! | ||
| chůze | 2 | 2,9 km (3563 kroků) |
00:32:36 | 11:26 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
D 1.4 PJDP!! | |||||
| 39. týden | 68,2 km (12514 kroků) |
10:08:14 | 08:55 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.09. | běh | 1 | 23 km | 02:13:44 | 05:50 / km | tempo | 133 | 141 | kopce | smíšený |
|
|
SAUCONY KINVARA 7 | HolKa poprvé a přes dva hrady zpět- PJDP!! | ||
| So | 23.09. | běh | 1 | 8,8 km | 00:57:01 | 06:27 / km | volně | 122 | 143 | kopce | smíšený |
|
|
Altra Torin 6 | Přes Dvorce na Veslařský ostrov, kolem K.h.zpět. PJDP!! | ||
| chůze | 2 | 4,4 km (5450 kroků) |
01:06:22 | 15:13 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Do Hostince Ve Mlýně. PJDP!! | |||||
| chůze | 3 | 3,1 km (3900 kroků) |
00:35:10 | 11:16 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
D 1.4 PJDP!! | |||||
| Pá | 22.09. | běh | 1 | 8,5 km | 01:00:02 | 07:05 / km | volně | 127 | 142 | kopce | lesní cesta |
|
|
SALOMON XA ENDURO | Okolo lesa zprava. PJDP!! | ||
| Čt | 21.09. | běh | 1 | 5,5 km | 00:39:51 | 07:13 / km | volně | 119 | 135 | kopce | lesní cesta |
|
|
INOV-8 TERRA ULTRA G 270 | V lese. PJDP!! | ||
| chůze | 2 | 3 km (3713 kroků) |
00:33:19 | 11:13 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
D 1.4 PJDP!! | |||||
| St | 20.09. | běh | 1 | 9,1 km | 00:59:36 | 06:33 / km | volně | 127 | 153 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas Supernova M - zelené | U Vltavy volně. PJDP!! | ||
| Út | 19.09. | běh | 1 | 3,8 km | 00:25:36 | 06:44 / km | volně | 117 | 130 | zvlněný | asfalt |
|
|
BROOKS Ghost 13 | Mezi B. a K. PJ|DP!! | ||
| chůze | 2 | 880 m (1100 kroků) |
00:10:40 | 12:07 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Do práce. PJDP!! | |||||
| chůze | 3 | 2,9 km (3563 kroků) |
00:34:55 | 12:15 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
D 1.4 PJDP!! | |||||
| Po | 18.09. | běh | 1 | 2,1 km | 00:14:17 | 06:46 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Altra Torin 6 | Mezi B. a K. PJDP!! | ||
| 38. týden | 75 km (17726 kroků) |
09:30:33 | 07:37 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.09. | běh | 1 | 28 km | 06:04:17 | 13:01 / km | volně | 120 | 151 | hory | smíšený |
|
|
INOV-8 TRAIL TALON 290 | Severní stezka 20. etapa - nedokončená, Via Czechia Hejnice - Smědava. PJDP!! | ||
| So | 16.09. | běh | 1 | 1,3 km | 00:09:10 | 06:50 / km | volně | 123 | 148 | rovina | asfalt |
|
|
INOV-8 TRAIL TALON 290 | Chrastava - z nádraží na náměstí. PJDP!! | ||
| běh | 2 | 25,9 km | 04:23:34 | 10:11 / km | tempo | 127 | 157 | hory | smíšený |
|
|
INOV-8 TRAIL TALON 290 | Severní stezka 19. etapa. Via Czechia Chrastava - Hejnice. PJDP!! | ||||
Nalezené položky: 5407
« První |
< Předchozí |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | |
|---|---|---|
| Dnes | 5 km | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 46,1 km | 12,4 km (15525 kroků) |
| Tento měsíc | 27,9 km | 6,7 km (8325 kroků) |
| Minulý měsíc | 376,9 km | 74,5 km (93075 kroků) |
| Tento rok | 1292,4 km | 252,6 km (315688 kroků) |
| Celá historie | 23808,6 km | 1441,1 km (1801347 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | adidas Boston 8 M | 29,5 km |
| obuv | ADIDAS Supernova 9 | 1217 km |
| obuv | adidas Supernova M | 900,2 km |
| obuv | adidas Supernova M - zelené | 1059,4 km |
| obuv | Altra Lone Peak 7 | 104,3 km |
| obuv | Altra Torin 4 | 1818,3 km |
| obuv | Altra Torin 6 | 570 km |
| obuv | ASICS Gel FujiTrabuco 3 M | 1522,5 km |
| obuv | ASICS Gel GT-3000 | 935,6 km |
| obuv | ASICS Gel GT-3000 4 | 1408,4 km |
| obuv | ASICS Gel-Kayano 22 | 726,2 km |
| obuv | BROOKS Ghost 13 | 1717 km |
| obuv | BROOKS Hyperion Tempo | 476,3 km |
| obuv | BROOKS Racer ST 5 | 464,4 km |
| obuv | BROOKS Ravenna 10 | 1181,3 km |
| obuv | HOKA ONE ONE Speedgoat 2 | 51,1 km |
| obuv | INOV-8 PARKCLAW 275 | 793,2 km |
| obuv | INOV-8 RACE ULTRA 270 | 1912,8 km |
| obuv | INOV-8 RACE ULTRA 270 červené | 422,2 km |
| obuv | INOV-8 ROADCLAW 275 KNIT | 28,9 km |
| obuv | INOV-8 TERRA ULTRA G 270 | 238,3 km |
| obuv | INOV-8 TRAIL TALON 290 | 719,1 km |
| obuv | INOV-8 TRAILFLY ULTRA G 300 | 14 km |
| obuv | INOV-8 TRAILROC 285 | 1040,6 km |
| obuv | MIZUNO Wave Rider 18 | 11 km |
| obuv | MIZUNO Wave Sayonara 3 | 1345 km |
| obuv | NEW BALANCE MZANTBG 2 | 457,1 km |
| obuv | NIKE Air Zoom Elite 9 | 299 km |
| obuv | Nike Air Zoom Pegasus 35 | 10 km |
| obuv | ON Cloudflow 4 | 73,2 km |
| obuv | SALOMON XA ENDURO | 557,9 km |
| obuv | SAUCONY Freedom ISO | 83,8 km |
| obuv | SAUCONY KINVARA 7 | 911,8 km |