Pavlator
2294
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 21.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 20.11. | běh | 1 | 15,6 km | 01:40:15 | 06:26 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Kleť | |||
| 47. týden | 15,6 km | 01:40:15 | 06:26 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.11. | běh | 1 | 12 km | 01:04:35 | 05:23 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 18.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 17.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.11. | běh | 1 | 16 km | 01:27:30 | 05:28 / km | volně | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
||||
| Út | 14.11. | běh | 1 | 10 km | 00:53:47 | 05:23 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 13.11. | volno | |||||||||||||||
| 46. týden | 38 km | 03:25:52 | 05:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 11.11. | běh | 1 | 12 km | 01:02:10 | 05:11 / km | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Velešínská krosová 12 | |||
| běh | 2 | 2 km | 00:11:55 | 05:58 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
rozběhání | |||||
| Pá | 10.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.11. | běh | 1 | 14 km | 01:17:20 | 05:31 / km | volně | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
||||
| Út | 07.11. | běh | 1 | 12 km | 01:03:37 | 05:18 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 06.11. | volno | |||||||||||||||
| 45. týden | 40 km | 03:35:02 | 05:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 04.11. | běh | 1 | 4 km | 00:20:45 | 05:11 / km | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Lyžařský běh Dobrá Voda | |||
| běh | 2 | 1,5 km | 00:10:00 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
výklus | |||||
| Pá | 03.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.11. | běh | 1 | 10 km | 00:55:27 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 01.11. | běh | 1 | 4 km | 00:25:00 | 06:15 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 31.10. | běh | 1 | 7 km | 00:40:40 | 05:49 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 30.10. | kolo/spinn | 1 | 20 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
silnička | |||
| 44. týden | 46,5 km | 02:31:52 | 03:16 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 27.10. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2862
« První |
< Předchozí |
46 |
47 |
48 |
49 |
50 |
51 |
52 |
53 |
54 |
55 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 13031,2 km | 8182,7 km | 466 km (582500 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 6745,7 km |
| kolo | silnička | 766 km |