Pavlator
2294
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 26.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.10. | běh | 1 | 16 km | 01:29:30 | 05:36 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 23.10. | běh | 1 | 7 km | 00:39:00 | 05:34 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 43. týden | 23 km | 02:08:30 | 05:35 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 21.10. | běh | 1 | 2 km | 00:13:25 | 06:43 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
výklus | |||
| běh | 2 | 2 km | 00:12:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
výklus | |||||
| běh | 3 | 4,9 km | 00:23:10 | 04:44 / km | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Lesní běh kolem Ameriky | |||||
| Pá | 20.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.10. | běh | 1 | 12 km | 01:04:10 | 05:21 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 18.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 16.10. | běh | 1 | 8 km | 00:41:08 | 05:09 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 42. týden | 28,9 km | 02:33:53 | 05:19 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.10. | běh | 1 | 12 km | 01:06:42 | 05:34 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 14.10. | kolo/spinn | 1 | 67 km | 02:50:56 | 23,5 km/h | závod | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
MTB | ČT author cup Jizerské hory | ||
| Pá | 13.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.10. | kolo/spinn | 1 | 30 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | |||
| St | 11.10. | kolo/spinn | 1 | 40 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | |||
| Út | 10.10. | běh | 1 | 10 km | 00:51:20 | 05:08 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 09.10. | kolo/spinn | 1 | 30 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | |||
| 41. týden | 189 km | 04:48:58 | 01:32 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.10. | kolo/spinn | 1 | 35 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | |||
| So | 07.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 06.10. | běh | 1 | 11 km | 01:02:45 | 05:42 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Čt | 05.10. | běh | 1 | 5 km | 00:28:40 | 05:44 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 04.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 03.10. | kolo/spinn | 1 | 40 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | |||
| Po | 02.10. | volno | |||||||||||||||
| 40. týden | 91 km | 01:31:25 | 59,7 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 01.10. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2862
« První |
< Předchozí |
47 |
48 |
49 |
50 |
51 |
52 |
53 |
54 |
55 |
56 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 13031,2 km | 8182,7 km | 466 km (582500 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 6745,7 km |
| kolo | silnička | 766 km |