jrock - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

jrock

232 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Ne 27.03. běh 1 6 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 zvlněný lesní cesta
So 26.03.     volno  
Pá 25.03. běh 1 2 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina asfalt
Čt 24.03.     volno  
St 23.03. běh 1 6 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 zvlněný lesní cesta
Út 22.03. běh 1 7 km 00:00:00 0 závod 0 0 rovina asfalt Krč Sabzo 3,1 km 16:47
Po 21.03.     volno  
12. týden     21 km 00:00:00 0  
Ne 20.03.     volno  
So 19.03. běh 1 7 km 00:00:00 0 závod 0 0 zvlněný lesní cesta Krč Pošťák liga 2,9 km 14:47
Pá 18.03. běh 1 2 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina smíšený
Čt 17.03. běh 1 10 km 00:00:00 0 závod 0 0 zvlněný smíšený Bankokros 4,4 km 24:01
St 16.03.     volno  
Út 15.03. běh 1 8 km 00:00:00 0 úseky 0 0 rovina lesní cesta 50/50 m ×5 ,100/100 m ×5 ,200/200 m x5
Po 14.03.     volno  
11. týden     27 km 00:00:00 0  
Ne 13.03. běh 1 5 km 00:00:00 0 závod 0 0 zvlněný lesní cesta Krč u Globusu 2 kola 3 km 16:56
So 12.03. běh 1 10 km 00:00:00 0 závod 0 0 zvlněný smíšený 4,48 km 23:26
Pá 11.03.     volno  
Čt 10.03. běh 1 4 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 zvlněný smíšený
St 09.03. běh 1 1 km 00:00:00 0 závod 0 0 rovina tartan Hala Sabzo 1 km 4:50
    běh 2 8 km 00:00:00 0 závod 0 0 rovina tartan Hala 3 km 16:40
Út 08.03.     volno  
Po 07.03. běh 1 6 km 00:00:00 0 úseky 0 0 rovina lesní cesta Nabíhané rovinky 20 x
10. týden     34 km 00:00:00 0  
Ne 06.03. běh 1 6 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina lesní cesta
So 05.03. běh 1 8 km 00:00:00 0 závod 0 0 rovina asfalt Stromové 3,47 km 18:19
Pá 04.03.     volno  
Čt 03.03. běh 1 7 km 00:00:00 0 úseky 0 0 rovina lesní cesta Nabíhané rovinky20 x
St 02.03. běh 1 6 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina lesní cesta
Út 01.03. běh 1 8 km 00:00:00 0 úseky 0 0 rovina lesní cesta 5 X 500 m 2:45 - 3:00
Nalezené položky: 4119 « První | < Předchozí | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn
Dnes 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m
Tento měsíc 96 km 0 m
Minulý měsíc 99 km 0 m
Tento rok 292 km 0 m
Celá historie 15628 km 284 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn