jrock - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

jrock

232 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
St 22.03. běh 1 6 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 zvlněný smíšený
Út 21.03. běh 1 7 km 00:00:00 0 závod 0 0 zvlněný lesní cesta Bankokros 4,7 km 32:02
Po 20.03.     volno  
12. týden     13 km 00:00:00 0  
Ne 19.03.     volno  
So 18.03. běh 1 6 km 00:00:00 0 závod 0 0 zvlněný smíšený Globus 2,7 km 18:31
17.03.     volno  
Čt 16.03. běh 1 6 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 zvlněný lesní cesta
St 15.03. běh 1 6 km 00:00:00 0 závod 0 0 zvlněný asfalt Krč 3,2 km 21:31
Út 14.03. běh 1 6 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 zvlněný smíšený
Po 13.03. běh 1 5 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina lesní cesta 5 x 100 m , 10 x 50 m
11. týden     29 km 00:00:00 0  
Ne 12.03. běh 1 6 km 00:00:00 0 závod 0 0 zvlněný lesní cesta Globus 3,1 km 22:20
So 11.03.     volno  
10.03. běh 1 6 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 zvlněný smíšený
Čt 09.03. běh 1 9 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina smíšený
St 08.03. běh 1 6 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina lesní cesta
Út 07.03. běh 1 3 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina smíšený
Po 06.03. běh 1 4 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina lesní cesta
10. týden     34 km 00:00:00 0  
Ne 05.03. běh 1 6 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 zvlněný lesní cesta
So 04.03. běh 1 5 km 00:00:00 0 závod 0 0 zvlněný smíšený Krč Glohus 2,7 km 20:30
03.03.     volno  
Čt 02.03.     volno  
St 01.03.     volno  
Út 28.02.     volno  
Po 27.02.     volno  
09. týden     11 km 00:00:00 0  
Ne 26.02. běh 1 6 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 zvlněný smíšený
So 25.02. běh 1 8 km 00:00:00 0 závod 0 0 zvlněný smíšený Globus Krč 3 km 20:41
24.02.     volno  
Čt 23.02. běh 1 5 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 zvlněný lesní cesta 2 x 100 m , 15 x 50 m
Nalezené položky: 4367 « První | < Předchozí | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 7 km 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 105 km 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 117 km 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 806 km 0 m 10 km (12500 kroků)
Celá historie 16142 km 284 km 10 km (12500 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn