jrock - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

jrock

232 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Po 14.05. běh 1 6 km 00:00:00 0 regenerační 0 0
20. týden     6 km 00:00:00 0  
Ne 13.05. běh 1 6 km 00:00:00 0 regenerační 0 0
So 12.05. běh 1 14 km 00:00:00 0 závod 0 0 Lapák 10 km 45:34
Pá 11.05.     volno  
Čt 10.05. běh 1 8 km 00:00:00 0 úseky 0 0 500m dolu 1:58 -2:02 , 500 m nahoru 2:10 - 2:15 5 x
St 09.05. běh 1 6 km 00:00:00 0 volně 0 0
Út 08.05. běh 1 14 km 00:00:00 0 závod 0 0 Lány 7,5 km 33:45
Po 07.05. běh 1 3 km 00:00:00 0 regenerační 0 0
19. týden     51 km 00:00:00 0  
Ne 06.05. běh 1 10 km 00:00:00 0 závod 0 0 Kačice 6 km 27:45
So 05.05.     volno  
Pá 04.05. běh 1 3 km 00:00:00 0 regenerační 0 0
Čt 03.05. běh 1 13 km 00:00:00 0 závod 0 0 Krč kros 10,5 km 49:55
St 02.05.     volno  
Út 01.05. běh 1 10 km 00:00:00 0 závod 0 0 Podkozí Šulák 4,4 km 20:58
Po 30.04. běh 1 6 km 00:00:00 0 regenerační 0 0
18. týden     42 km 00:00:00 0  
Ne 29.04. běh 1 8 km 00:00:00 0 regenerační 0 0
So 28.04. běh 1 11 km 00:00:00 0 závod 0 0 Dobříš 8 km
Pá 27.04.     volno  
Čt 26.04. běh 1 12 km 00:00:00 0 závod 0 0 Komořany= Čihadlo 5 km
St 25.04. běh 1 9 km 00:00:00 0 regenerační 0 0
Út 24.04. běh 1 7 km 00:00:00 0 závod 0 0 dráha Suchdol 3 km 13:36
Po 23.04. běh 1 6 km 00:00:00 0 regenerační 0 0
17. týden     53 km 00:00:00 0  
Ne 22.04. běh 1 10 km 00:00:00 0 regenerační 0 0
So 21.04. běh 1 10 km 00:00:00 0 závod 0 0 Beroun běh přes městskou horu 3 km 16:31,přebor kraje 4,5 km
Pá 20.04.     volno  
Čt 19.04. běh 1 3 km 00:00:00 0 regenerační 0 0
St 18.04. běh 1 11 km 00:00:00 0 závod 0 0 Olymp 7 km ,krize bolest
Út 17.04. běh 1 8 km 00:00:00 0 závod 0 0 Krč kros 4,3 km 21:02
Nalezené položky: 4419 « První | < Předchozí | 149 | 150 | 151 | 152 | 153 | 154 | 155 | 156 | 157 | 158 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 63 km 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 16301 km 284 km 10 km (12500 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn