Darts180
23459
2 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo/ obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Čt | 06.12. | běh | 1 | 8 km | 00:50:00 | 06:15 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený | Adid_resp_trail 21gtx | +tri+bi | ||||
St | 05.12. | běh | 1 | 31 km | 03:14:00 | 06:15 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený | NB MT1210 Leadville | 509m+ | ||||
Út | 04.12. | plavání | 1 | 2 km | 00:55:00 | 02:45 / 100m | 0 | 0 | +ra | ||||||||
Po | 03.12. | běh | 1 | 3 km | 00:18:00 | 06:00 / km | 0 | 0 | +bi+zá | ||||||||
49. týden | 44 km | 05:17:00 | 07:12 / km | ||||||||||||||
Ne | 02.12. | běh | 1 | 26 km | 02:37:00 | 06:02 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | HOKA Clifton 4 | 303m+ , +tri | ||||
So | 01.12. | kolo/spinn | 1 | 60 km | 02:00:00 | 30 km/h | 0 | 0 | válce | +ra | |||||||
Pá | 30.11. | volno | |||||||||||||||
Čt | 29.11. | běh | 1 | 11 km | 01:02:00 | 05:38 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Salomon sense mantra 3 | 150m+, +za+bi+bri | ||||
St | 28.11. | plavání | 1 | 1,7 km | 00:50:00 | 02:56 / 100m | 0 | 0 | +ra+tri | ||||||||
Út | 27.11. | běh | 1 | 23 km | 02:25:00 | 06:18 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Salomon sense mantra 3 | 115m+ | ||||
Po | 26.11. | běh | 1 | 1 km | 00:06:00 | 06:00 / km | 0 | 0 | +zá+bi | ||||||||
48. týden | 122,7 km | 09:00:00 | 04:24 / km | ||||||||||||||
Ne | 25.11. | běh | 1 | 20 km | 01:56:00 | 05:48 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Salomon sense mantra 3 | 215m+ | ||||
So | 24.11. | volno | |||||||||||||||
Pá | 23.11. | běh | 1 | 19 km | 01:55:00 | 06:03 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený | Salomon sense mantra 3 | 385m+, + ra+tri | ||||
Čt | 22.11. | běh | 1 | 3 km | 00:19:00 | 06:20 / km | 0 | 0 | +bi+zá+bři | ||||||||
St | 21.11. | volno | |||||||||||||||
Út | 20.11. | plavání | 1 | 1,2 km | 00:50:00 | 04:10 / 100m | 0 | 0 | +tri | ||||||||
Po | 19.11. | běh | 1 | 16,5 km | 01:39:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Salomon sense mantra 3 | 75m+ | ||||
47. týden | 59,7 km | 06:39:00 | 06:41 / km | ||||||||||||||
Ne | 18.11. | běh | 1 | 13 km | 01:16:00 | 05:51 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Salomon sense mantra 3 | 125m+ | ||||
So | 17.11. | kolo/spinn | 1 | 60 km | 01:50:00 | 32,7 km/h | fartlek | 0 | 0 | rovina | válce | ||||||
Pá | 16.11. | běh | 1 | 10,5 km | 01:06:00 | 06:17 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený | NB M980 | +tri | ||||
Čt | 15.11. | plavání | 1 | 2 km | 00:52:00 | 02:36 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
St | 14.11. | běh | 1 | 2 km | 00:12:00 | 06:00 / km | 0 | 0 | +za+bi | ||||||||
Út | 13.11. | běh | 1 | 22,2 km | 02:20:00 | 06:18 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | HOKA Clifton 4 | 320m+ | ||||
Po | 12.11. | volno | |||||||||||||||
46. týden | 109,7 km | 07:36:00 | 04:09 / km | ||||||||||||||
Ne | 11.11. | plavání | 1 | 1,5 km | 00:45:00 | 03:00 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
So | 10.11. | běh | 1 | 10 km | 00:43:20 | 04:20 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | NB M980 | Ludgerovicka krosova 10, 160m+ | ||||
Pá | 09.11. | běh | 1 | 3 km | 00:19:00 | 06:20 / km | regenerační | 0 | 0 | +z+bi+tri |
Nalezené položky: 1154
« První |
< Předchozí |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | plavání | |
---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m |
Celá historie | 7724,1 km | 5893,1 km | 163,7 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | válce | 1036 km |
kolo | MTB | 617 km |
kolo | Raymon | 1236,4 km |
kolo | silnička | 2021,7 km |
kolo | spinning | 920 km |
kolo | Trek 1000 | 37 km |
obuv | Adid_resp_trail 21gtx | 687,3 km |
obuv | Adidas response trial 21 gtx | 139 km |
obuv | Adizero Boston 5 | 150,5 km |
obuv | Columbia Bajada 3 | 408,5 km |
obuv | HOKA Clifton 4 | 1114,5 km |
obuv | NB 1080v6 | 966,8 km |
obuv | NB M980 | 988,2 km |
obuv | NB MR890v3 | 328,8 km |
obuv | NB MT1210 Leadville | 980,1 km |
obuv | NB Zante 3 | 283,5 km |
obuv | Salomon sense mantra 3 | 811,2 km |
obuv | Salomon ultra pro | 409,2 km |