Darts180
23459
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 02.05. | běh | 1 | 11,7 km | 01:00:00 | 05:08 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Salomon sense mantra 3 | 4*1km i 500m | ||
| Út | 01.05. | plavání | 1 | 600 m | 00:17:00 | 02:50 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 30.04. | běh | 1 | 11,5 km | 01:03:00 | 05:29 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
NB MR890v3 | |||
| 18. týden | 23,8 km | 02:20:00 | 05:53 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.04. | kolo/spinn | 1 | 56 km | 02:10:00 | 25,8 km/h | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
silnička | 750m+ | ||
| So | 28.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 27.04. | běh | 1 | 11 km | 00:58:00 | 05:16 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
NB M980 | 10*1min ostře i 1:00 | ||
| Čt | 26.04. | plavání | 1 | 1,7 km | 00:44:00 | 02:35 / 100m | 0 | 0 |
|
||||||||
| St | 25.04. | běh | 1 | 7 km | 00:42:00 | 06:00 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
+ posil. | |||
| Út | 24.04. | běh | 1 | 17,4 km | 01:44:20 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Salomon sense mantra 3 | 401m+ | ||
| Po | 23.04. | volno | |||||||||||||||
| 17. týden | 93,1 km | 06:18:20 | 14,8 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 22.04. | běh | 1 | 8,5 km | 00:49:00 | 05:46 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
NB M980 | |||
| So | 21.04. | kolo/spinn | 1 | 80 km | 03:03:00 | 26,2 km/h | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
silnička | 905m+ | ||
| Pá | 20.04. | běh | 1 | 11,6 km | 01:00:00 | 05:10 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 19.04. | plavání | 1 | 1,7 km | 00:46:00 | 02:42 / 100m | 0 | 0 |
|
||||||||
| St | 18.04. | běh | 1 | 6 km | 00:36:00 | 06:00 / km | 0 | 0 |
|
+ posil | |||||||
| Út | 17.04. | kolo/spinn | 1 | 23,5 km | 00:53:00 | 26,6 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
silnička | |||
| Po | 16.04. | volno | |||||||||||||||
| 16. týden | 131,3 km | 07:07:00 | 03:15 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.04. | běh | 1 | 2,5 km | 00:15:00 | 06:00 / km | 0 | 0 | NB M980 | rozklus | |||||||
| běh | 2 | 18,9 km | 01:23:34 | 04:25 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
NB M980 | Bolatická 20, 275m+ | ||||
| So | 14.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 13.04. | běh | 1 | 8 km | 00:44:30 | 05:34 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
NB M980 | |||
| Čt | 12.04. | plavání | 1 | 2 km | 00:48:30 | 02:26 / 100m | 0 | 0 |
|
||||||||
| St | 11.04. | kolo/spinn | 1 | 40 km | 01:20:20 | 29,9 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
silnička | 120m+ | ||
| běh | 2 | 3 km | 00:17:10 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Salomon sense mantra 3 | |||||
| Út | 10.04. | běh | 1 | 11,5 km | 00:57:10 | 04:58 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Salomon sense mantra 3 | |||
| Po | 09.04. | volno | |||||||||||||||
| 15. týden | 85,9 km | 05:46:14 | 04:02 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.04. | běh | 1 | 24 km | 03:02:00 | 07:35 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
NB MT1210 Leadville | 372m+ | ||
| So | 07.04. | kolo/spinn | 1 | 53 km | 01:48:45 | 29,2 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | 250m+ | ||
Nalezené položky: 1154
« První |
< Předchozí |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | plavání | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 7724,1 km | 5893,1 km | 163,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | válce | 1036 km |
| kolo | MTB | 617 km |
| kolo | Raymon | 1236,4 km |
| kolo | silnička | 2021,7 km |
| kolo | spinning | 920 km |
| kolo | Trek 1000 | 37 km |
| obuv | Adid_resp_trail 21gtx | 687,3 km |
| obuv | Adidas response trial 21 gtx | 139 km |
| obuv | Adizero Boston 5 | 150,5 km |
| obuv | Columbia Bajada 3 | 408,5 km |
| obuv | HOKA Clifton 4 | 1114,5 km |
| obuv | NB 1080v6 | 966,8 km |
| obuv | NB M980 | 988,2 km |
| obuv | NB MR890v3 | 328,8 km |
| obuv | NB MT1210 Leadville | 980,1 km |
| obuv | NB Zante 3 | 283,5 km |
| obuv | Salomon sense mantra 3 | 811,2 km |
| obuv | Salomon ultra pro | 409,2 km |