Malda05
2355
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 26.05. | volno | |||||||||||||||
| 22. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 25.05. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
Hanspaulka | |||||||
| So | 24.05. | běh | 1 | 12 km | 01:11:25 | 05:57 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
IT Champions Únětická 12 | |||
| Pá | 23.05. | běh | 1 | 1 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
Rychlý přesun v lijáku z práce | |||||||
| Čt | 22.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 21.05. | běh | 1 | 6,1 km | 00:51:28 | 08:24 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Se Štěpánkou | |||
| Út | 20.05. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Fotbálek | ||||||||
| Po | 19.05. | volno | |||||||||||||||
| 21. týden | 19,1 km | 02:02:53 | 06:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.05. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Hanspaulka | ||||||||
| So | 17.05. | běh | 1 | 5,5 km | 00:25:37 | 04:39 / km | závod | 0 | 0 | lesní cesta | Běh za Újezdskou sovou | ||||||
| Pá | 16.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.05. | běh | 1 | 5,8 km | 00:34:20 | 05:55 / km | 0 | 0 |
|
Se Štěpánkou | |||||||
| Po | 12.05. | plavání | 1 | 500 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | večerní bazén | ||||||||
| 20. týden | 11,8 km | 00:59:57 | 05:05 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.05. | běh | 1 | 42,2 km | 03:56:45 | 05:37 / km | závod | 0 | 0 |
|
Nike 2014 | Super, super, super. Prostě kurva SUPER. | |||||
| So | 10.05. | běh | 1 | 4,6 km | 00:31:55 | 06:55 / km | 0 | 0 |
|
Poslední proběhnutí před maratonem :-( | |||||||
| Pá | 09.05. | plavání | 1 | 600 m | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Plavání - ráno, jak jinak. 0,6 km | |||||
| Čt | 08.05. | chůze | 1 | 7,7 km (9675 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
Vyzvednutí čísla na Výstavišti, procházka Stromovkou. | ||||||
| St | 07.05. | běh | 1 | 3,8 km | 00:30:31 | 08:08 / km | 0 | 0 |
|
Opět ráno. Hlavně opatrně :-) | |||||||
| Út | 06.05. | běh | 1 | 4,8 km | 00:33:11 | 06:57 / km | 0 | 0 | Zkouška, co se mnou udělá pohyb po ránu. | ||||||||
| běh | 2 | 7,4 km | 00:57:06 | 07:44 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Se Štěpánkou, jen tak lehce. Jak s ní taky jinak :-) | |||||||
| Po | 05.05. | plavání | 1 | 800 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Ráno plavání 0,8 km | ||||||||
| 19. týden | 71,9 km (9675 kroků) |
06:29:28 | 05:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.05. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Hanspaulka | ||||||||
| So | 03.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 02.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 30.04. | běh | 1 | 4,4 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Rozběhání, vyklusání | ||||||||
Nalezené položky: 4410
« První |
< Předchozí |
148 |
149 |
150 |
151 |
152 |
153 |
154 |
155 |
156 |
157 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | běžky | plavání | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 47,3 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 86,2 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 447,9 km | 65,3 km (81625 kroků) | 0 m | 93 km | 6,5 km | 0 m |
| Celá historie | 13907,1 km | 7109,6 km (8887034 kroků) | 2784,7 km | 411,4 km | 100,2 km | 12,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1384,5 km |
| obuv | Adidas Kanadia TR 6 GTX 2014 | 955,9 km |
| obuv | Adidas Kanadia TR 6 M 2014 | 500,4 km |
| obuv | Asics 2019 Gel Ziruss | 1537,3 km |
| obuv | Asics 2022 Gel Ziruss 3 | 754 km |
| obuv | Asics Gel Cumulus 16 - po Kubovi | 209,5 km |
| obuv | ASICS GEL FLUX 2 M 2015 | 1123 km |
| obuv | Mizuno 2014 | 759,9 km |
| obuv | Mizuno 2019 Wave Rider 22 | 571,7 km |
| obuv | Mizuno Wave HAYATE 4 2018 | 402,6 km |
| obuv | Nike 2013 Dart 9 | 153,4 km |
| obuv | Nike 2014 | 974,2 km |
| obuv | Nike 2017 Air Zoom Pegasus 32 | 1787,4 km |
| obuv | Nike 2019 Air Zoom Pegasus 34 | 564,3 km |
| obuv | Nike 2019 Zoom Fly Flyknit | 57,7 km |
| obuv | Nike 2020 Air Zoom Pegasus 36 | 785,5 km |
| obuv | Salming Miles Lite Shoe 2019 | 828,5 km |
| obuv | Salomon | 798,4 km |
| obuv | Saucony 2021 Kinvara 12 | 294,3 km |
| běžky | Salomon Elite 4 Escape GR | 376,4 km |
| obuv | Adidas RESPONSE CUSHION 22M TEXTILE | 183,3 km |
| obuv | Adidas Terrex Eastrail MID GTX | 231,5 km |
| obuv | Nike 2013 | 43,6 km |