Deboraa
2472
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 21.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.06. | běh | 1 | 4,7 km | 00:28:05 | 06:02 / km | volně | 0 | 127 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Čt | 19.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.06. | běh | 1 | 4,7 km | 00:35:20 | 07:36 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
po 14ti dnech... | |||
| Po | 16.06. | volno | |||||||||||||||
| 25. týden | 9,3 km | 01:03:25 | 06:49 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 13.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.06. | kolo/spinn | 1 | 15 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
do práce...a z práce.... | |||
| Út | 10.06. | kolo/spinn | 1 | 15 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 09.06. | volno | |||||||||||||||
| 24. týden | 30 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 08.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 07.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 06.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 03.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 02.06. | volno | |||||||||||||||
| 23. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 01.06. | běh | 1 | 5,1 km | 00:34:52 | 06:52 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| So | 31.05. | běh | 1 | 1,5 km | 00:10:12 | 06:48 / km | volně | 0 | 0 | rovina |
|
crossfit | |||||
| Pá | 30.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 29.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 28.05. | běh | 1 | 5 km | 00:34:41 | 06:56 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
s Klaudií | |||
| Út | 27.05. | běh | 1 | 5,9 km | 00:40:02 | 06:49 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 26.05. | volno | |||||||||||||||
| 22. týden | 17,5 km | 01:59:47 | 06:52 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.05. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2539
« První |
< Předchozí |
82 |
83 |
84 |
85 |
86 |
87 |
88 |
89 |
90 |
91 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 1542,9 km | 248 km | 14,6 km (18213 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 34 km |