Deboraa
2472
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 24.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 23.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.05. | běh | 1 | 5,5 km | 00:37:46 | 06:56 / km | regenerační | 0 | 162 | zvlněný | smíšený |
|
|
proti větru | |||
| St | 21.05. | kolo/spinn | 1 | 15 km | 00:44:00 | 20,5 km/h | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
do práce, z práce | |||
| běh | 2 | 5,7 km | 00:34:20 | 06:01 / km | volně | 0 | 147 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||||
| Út | 20.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 19.05. | běh | 1 | 6 km | 00:40:55 | 06:48 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| 21. týden | 32,2 km | 02:37:01 | 04:53 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 17.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 16.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.05. | běh | 1 | 4,9 km | 00:30:44 | 06:19 / km | volně | 0 | 164 |
|
|
||||||
| Po | 12.05. | volno | |||||||||||||||
| 20. týden | 4,9 km | 00:30:44 | 06:19 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 10.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 09.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.05. | běh | 1 | 5 km | 00:34:42 | 06:56 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
s Klaudií | |||||
| St | 07.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.05. | běh | 1 | 3,1 km | 00:20:28 | 06:31 / km | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| Po | 05.05. | běh | 1 | 5 km | 00:32:25 | 06:29 / km | volně | 0 | 160 |
|
|
nohy si zvykají... | |||||
| 19. týden | 13,1 km | 01:27:35 | 06:40 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 03.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 02.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 30.04. | běh | 1 | 4,6 km | 00:30:11 | 06:34 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
proč na ten asfalt furt lezu? | |||||
| Út | 29.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 28.04. | volno | |||||||||||||||
| 18. týden | 4,6 km | 00:30:11 | 06:34 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 2539
« První |
< Předchozí |
82 |
83 |
84 |
85 |
86 |
87 |
88 |
89 |
90 |
91 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 1542,9 km | 248 km | 14,6 km (18213 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 34 km |