jandour
2541
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 03.01. | běh | 1 | 10 km | 00:58:18 | 05:50 / km | regenerační | 137 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
opět ledovka...:-) | |||
| Pá | 02.01. | běh | 1 | 12 km | 01:11:28 | 05:57 / km | volně | 138 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
na sněhu a ledu | |||
| Čt | 01.01. | běh | 1 | 12,5 km | 00:55:08 | 04:25 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
novoroční běh kolem Machova jezera | |||
| běh | 2 | 4 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | R-V | ||||||||||
| St | 31.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 30.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 29.12. | běh | 1 | 12 km | 01:11:53 | 05:59 / km | regenerační | 142 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
na snehu, supr vec | |||
| 01. týden | 50,5 km | 04:16:47 | 05:05 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.12. | běh | 1 | 10 km | 00:58:32 | 05:51 / km | regenerační | 138 | 142 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 27.12. | běh | 1 | 10 km | 00:43:18 | 04:20 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
RRR | |||||
| Pá | 26.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.12. | běh | 1 | 12 km | 01:04:12 | 05:21 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 24.12. | běh | 1 | 14 km | 01:14:17 | 05:18 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Út | 23.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.12. | běh | 1 | 16 km | 01:22:34 | 05:10 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 52. týden | 66 km | 05:22:53 | 04:54 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.12. | běh | 1 | 18 km | 01:29:20 | 04:58 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 20.12. | běh | 1 | 21 km | 01:56:01 | 05:31 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 19.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.12. | běh | 1 | 12 km | 01:02:21 | 05:12 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 17.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 16.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 15.12. | volno | |||||||||||||||
| 51. týden | 51 km | 04:27:42 | 05:15 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 13.12. | běh | 1 | 10 km | 00:49:26 | 04:57 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 12.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.12. | běh | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
Nalezené položky: 1282
« První |
< Předchozí |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 7954,3 km | 49 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|